Wie Sie Ihre Zucker messen

Vermeidung von raffinierten Zucker und einfache Kohlenhydrate ist nur ein Aspekt , um Kontrolle von Diabetes . Überwachen Sie Ihren Blutzucker oder Blutzucker, ist ein entscheidender Teil der Bewältigung der Krankheit , in der Tat , nach der American Diabetes Association , die Überprüfung Ihrer Blutzuckerwerte ist die primäre Methode, um sicherzustellen, dass Ihre Blutzuckerwerte unter Kontrolle sind . Eine regelmäßige Kontrolle ist besonders wichtig, wenn Sie auf die Insulin- , Diabetes-Medikamente , schwangere oder Schwierigkeiten bei der Kontrolle Ihrer Blutzucker sind . Was Sie
Soap
Wasser
Händedesinfektionsmittel
Alkoholtupfer
Lancet
Blutzuckermessgerät
Journal
Pen
anzeigen Weitere Anweisungen benötigen
1

mit Seife und warmem Wasser waschen Sie Ihre Hände gründlich . Wenn Sie keinen Zugang zu einem Waschbecken oder Wasser, verwenden Händedesinfektionsmittel als Ersatz . Händewaschen ist wichtig, um eine keimfreie Umgebung für Ihre Haut stechen zu geben und sicherzustellen, dass Sie eine korrekte Ablesung vom Messgerät erhalten . Wenn Ihre Hände verschmutzt sind , können Sie ein ungenaues Lesen erhalten .
2

Nehmen Sie eine neue Teststreifen aus dem Behälter , den Deckel zu montieren sofort auf Teststreifen Verschmutzung oder Beschädigung zu verhindern. Setzen Sie eine neue Teststreifen in Ihren Blutzuckermessgerätund eine neue Lanzette in die Stechhilfe .
3

Prick die Seite mit dem Finger oder anderen Bereich des Körpers wie von den Anweisungen, die gerichtet mit Ihrem Messgerät . Vermeiden Stechen der Fingerspitze zu Schmerzen auf der am häufigsten genutzten Teil des Fingers zu verhindern.
4

Massage und drücken Sie leicht die Gegend , um einen Tropfen Blut zu bilden. Berühren Sie den Rand des Teststreifens zum Blut und warten auf das Messgerät , um die Ergebnisse zu berechnen. Die Zeit, die erforderlich ist, um Ergebnisse zu erhalten ist von Meter zu Meter , allerdings dauert es in der Regel weniger als eine Minute
5

Nehmen Sie Ihre Blutzuckerwertein Ihren Log- oder Blutzucker -Tagebuch . . MayoClinic.com schlägt Aufschreiben der Zeit, Datum , Ergebnisse, Medikamente, Bewegung und Nahrungsaufnahme. So können Sie ermitteln, wie Ihre Aktivitäten beeinflussen Ihren Blutzucker. Es bietet auch einen schriftlichen Nachweis für Ihren Arzt . Wenn Ihr Blutzucker nicht über die Ernährung oder Medikamente kontrolliert , kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Anpassungen an Ihre Diät oder ändern Sie die Dosierung von Medikamenten, die Sie einnehmen.