Was sind die Ursachen Zucker to Go High

? Ein Test der Blutzucker oder Blutzucker, misst die Menge der Zuckermoleküle in den Blutkreislauf eines Menschen. Für Nicht- Diabetiker, sollten Nüchternblutzuckerzwischen 70 und 100 mg /dl , während die Zahlen sind höher für Pre- Diabetiker und Diabetiker. Blutzucker kann für eine Vielzahl von Gründen, einschließlich der Ernährung , Trainingsprogramm , Insulininjektionsstelleund sogar Stresslevel hoch sein. Diät

Alle Lebensmittel werden Kohlenhydrate an einem gewissen Punkt . Stärken , die der Körper leicht und schnell zu verdauen, wie Kartoffeln und Reis, dazu führen, den Blutzucker schneller ansteigen. Ganze Körner und andere ballaststoffreiche Lebensmittel verlangsamen die Verdauung und erhöhen den Blutzuckerlangsamer . Zucker verursachen Blutzucker als auch steigen. Proteine ​​und Fette verursachen schließlich den Blutzucker erhöhen aber so langsam .
Übung

Anreise moderate Bewegung ist das Ziel für Menschen, die Blutzuckerwerte erhöht haben . Übung macht Blutzuckererniedrigung, obwohl der genaue Betrag variiert mit der Bewegung und ihre Intensität . Sinkende Übung oder Bewegung selbst für ein paar Tage kann dazu führen, erhöhter Blutzucker .
Injektionsstelle

Insulin -abhängige Diabetiker können sich Schüsse in den Unterleib zu geben, Arm oder Gesäß. Diese Seiten neigen dazu, überschüssige Fettpolster, die die Injektion weniger weh machen. Das Anliegen ist jedoch die Absorptionsrate für den Insulin. Einige Bereiche scheinen für eine schnellere Aufnahme in den Blutkreislauf zu ermöglichen, und geben einen Schuss an der gleichen Stelle jedes Mal wird Absorption Problem verursachen. Wenn der Blutzuckerspiegel steigt auch mit der passenden Schuss konnte der Injektionsstelle der Grund sein.
Stress- Niveau

Manchmal Blutzucker steigen , auch wenn man versucht, Diät zu halten und Bewegung in Schach und gibt sich selbst Injektionen zu den gleichen Zeiten täglich. In jenen Zeiten, kann Stress verursachen Blutzuckerspiegel steigt. Obwohl die Ärzte sich nicht sicher sind , warum sind , schüttet der Körper Zucker aus der Leber in Zeiten hoher Belastung. Ohne andere Gründe für erhöhten Blutzucker, kann Stress schuld sein.