Welche verschiedenen Arten von Beratung gibt es?

Bietet persönliche Einzelunterstützung, um spezifische Anliegen, Herausforderungen oder psychische Gesundheitsprobleme anzugehen.

2. Paarberatung:

Ziel ist es, die Kommunikation zu verbessern und die Beziehungen zwischen romantischen Partnern zu stärken.

3. Familienberatung:

Der Schwerpunkt liegt auf der Förderung einer gesunden Dynamik und der Lösung von Konflikten innerhalb von Familien.

4. Gruppenberatung:

Eine kleine Gruppe von Personen mit ähnlichen Erfahrungen oder Herausforderungen kommt zusammen, um Unterstützung und gemeinsames Lernen zu erhalten.

5. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT):

Hilft, negative Gedankenmuster und Verhaltensweisen, die zu emotionalem Stress führen, zu erkennen und zu ändern.

6. Dialektische Verhaltenstherapie (DBT):

Vermittelt Fähigkeiten zum effektiven Umgang mit Emotionen, Beziehungen und Stress.

7. Psychodynamische Therapie:

Erforscht unbewusste Motivationen, vergangene Erfahrungen und deren Auswirkungen auf das aktuelle Verhalten und das geistige Wohlbefinden.

8. Humanistische Therapie:

Fördert Selbstwachstum, Selbstbewusstsein und Selbstverwirklichung.

9. Transpersonale Therapie:

Konzentriert sich auf spirituelle und transzendente Erfahrungen zur Förderung des persönlichen Wachstums.

10. Integrative oder ganzheitliche Beratung:

Kombiniert Elemente verschiedener Therapieansätze, um einen einzigartigen Plan zu erstellen, der auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.

11. Kriseninterventionsberatung:

Kurzfristige Unterstützung für Personen, die sich in akuten emotionalen Belastungen oder Krisen befinden.

12. Traumafokussierte Therapie:

Hilft Einzelpersonen, sich von traumatischen Erlebnissen zu erholen und deren Auswirkungen zu bewältigen.