Es könnte sich um eine saisonale affektive Störung (SAD) handeln, eine Diagnose durch einen Psychologen ist jedoch unerlässlich. SAD ist eine Form der Depression, die mit dem Wechsel der Jahreszeiten zusammenhängt, typischerweise im Herbst beginnt und sich im Frühjahr bessert. Obwohl bei vielen Menschen mit SAD an grauen Tagen Symptome auftreten, ist das primäre diagnostische Kriterium für SAD, dass sie in mindestens zwei aufeinanderfolgenden Wintern und nicht in den Sommermonaten Symptome haben. Darüber hinaus müssen für die Diagnose SAD mehrere weitere Kriterien erfüllt sein, wie z. B. schlechte Stimmung, Verlust des Interesses an Aktivitäten, Appetit- oder Schlafveränderungen und Konzentrationsschwierigkeiten. Wenn bei Ihnen Symptome einer Depression auftreten, ist die Konsultation eines Psychologen für eine ordnungsgemäße Beurteilung und mögliche Diagnose wichtig, da auch andere Faktoren zu Ihren Symptomen beitragen können.
