Während es in einigen Fällen möglich ist, dass sich die Symptome einer Depression ohne Behandlung bessern, ist es nicht korrekt zu sagen, dass die Depression bei den meisten Menschen mit der Zeit von selbst heilt. Depression ist eine behandelbare psychische Erkrankung, die häufig professionelle Interventionen wie Therapie oder Medikamente erfordert, um ihre Symptome wirksam zu lindern. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Depressionen zu kämpfen hat, wird empfohlen, sich von einem Psychologen richtig diagnostizieren und behandeln zu lassen. Selbstpflegepraktiken und Unterstützungssysteme können neben der professionellen Pflege hilfreich sein, aber wenn man sich ausschließlich auf die verstrichene Zeit verlässt, kann das Problem allein möglicherweise nicht wirksam gelöst werden.
