Unzufrieden mit Ihrem Antidepressivum?

1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dies ist der wichtigste Schritt, da Ihr Arzt Ihnen dabei helfen kann, festzustellen, ob Ihr Antidepressivum für Sie geeignet ist, und gegebenenfalls notwendige Anpassungen vornehmen kann.

2. Berücksichtigen Sie die folgenden Fragen:

- Wie lange nehmen Sie das Antidepressivum ein?

-Welche Dosis nehmen Sie ein?

-Welche Nebenwirkungen treten bei Ihnen auf?

-Wie schwerwiegend sind Ihre Symptome?

3. Seien Sie geduldig. Es kann mehrere Wochen oder sogar Monate dauern, bis ein Antidepressivum seine volle Wirkung entfaltet.

4. Informieren Sie sich über Ihr Antidepressivum. Erfahren Sie mehr über die Nebenwirkungen, Vorsichtsmaßnahmen und Wechselwirkungen des Medikaments mit anderen Medikamenten. Diese Informationen helfen Ihnen, fundierte Entscheidungen über Ihre Behandlung zu treffen.

5. Überwachen Sie Ihren Fortschritt. Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Symptome und Stimmungsschwankungen zu verfolgen. Diese Informationen helfen Ihnen und Ihrem Arzt, Ihre Fortschritte zu verfolgen und gegebenenfalls notwendige Anpassungen an Ihrem Behandlungsplan vorzunehmen.

6. Holen Sie sich Unterstützung von Familie und Freunden. Sprechen Sie mit Ihren Lieben über Ihre Depression und Ihren Behandlungsplan. Sie können in dieser schwierigen Zeit emotionale Unterstützung und Ermutigung bieten.

7. Seien Sie hartnäckig. Geben Sie nicht auf, wenn Ihr erstes Antidepressivum nicht wirkt. Es gibt viele verschiedene Antidepressiva und es kann einige Zeit dauern, eines zu finden, das für Sie geeignet ist.

8. Vermeiden Sie Alkohol und Drogen. Alkohol und Drogen können die Wirksamkeit von Antidepressiva beeinträchtigen und Ihre Symptome verschlimmern.