Wie zu einem Arzt über Depression Sprechen

Depression ist eine verheerende Krankheit , raubt sonst gesunden Menschen zu den grundlegenden Freuden . Depression kann jederzeit zuschlagen , aber die meisten Menschen dazu neigen, ihrem Ausbruch in ihren späten Teenager in den 20ern und zu erleben. Wenn es ankommt, kann die Depression schnell und kräftezehrend sein , Ihre Identität zu stehlen und verdrängen es mit konstanter Wiederkäuen und hoffnungslosen Gedanken. Wenn Sie sich selbst gefunden haben, fehlt die Möglichkeit, Ihr Leben zu genießen oder zu erhalten eine Basis -Level- Gefühl von Wert , kann es Zeit , zu einem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen. Anleitung Starte ein Doktor
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Psychiater in Ihrer Nähe, der Lage zu helfen, sein kann . Im Allgemeinen wird Ihr Hausarzt eine Liste von guten Ressourcen für Ihren Bereich haben .
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Besuchen mehr als ein Psychiater , bevor Sie auf eine therapeutische Behandlung zu begehen. "Shopping" , wie das gibt Ihnen eine bessere Chance, jemanden, mit dem Sie eine Beziehung haben zu finden .
Bleiben Sie
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mit der Geschichte beginnen der Depression. Kontext , wie dies in der Regel Farbe , welche Art der Behandlung können Sie erwarten , so können Sie auch tun möchte, einige graben, um die Geschichte Ihrer Familie gehören .
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Bleiben Sie ehrlich über Ihre Depression. Es ist nicht ungewöhnlich für depressive Menschen zur Gewohnheit " Herunterspielen " ihrer Verzweiflung zu entwickeln, weil sie glauben, dass niemand will davon hören. Aber Offenheit ist genau das, was Ihr Arzt ist da.
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Versuchen Sie, und erinnere mich an die Zeiten, die Sie am meisten depressiv sind . Manchmal entdecken diese auslösenden Ereignisse und Situationen kann Ihnen helfen, zu verstehen, was das Problem zugrunde liegt .
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Fragen Sie Ihren Arzt über weitere intensive Gesprächstherapie wie Psychoanalyse. Viele Patienten finden, dass die täglichen Besuche in Bauchlage kann helfen entsperren tiefer liegende emotionale Muster .
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Stick mit der Therapie , bis Sie das Gefühl, Sie haben die emotionale und medizinische Werkzeuge zu pflegen ein zufriedener Existenz. Haben Sie keine Angst , um in der Zukunft zurückkehren , wenn Sie finden, Ihre Depression wieder Vertiefung nicht sein .