Wie man mit Vermeidung Persönlichkeitsstörung Deal

Personen, die Vermeidung von Persönlichkeitsstörung leiden charakteristisch vermeiden jede Situation, die Scham oder Demütigung verursachen könnten. Als Ergebnis , werden diese Personen zu vermeiden soziale Einstellungen , den Rücken kehren Möglichkeiten, Kontakt mit anderen zu beteiligen und haben nur wenige enge Freunde. Während Betroffene erscheinen , sich zu isolieren , wünschen sie enge Beziehungen . , Hält sie jedoch ihre Unfähigkeit, ihre soziale Angst Steuerung zurück . Was Sie brauchen
Psychiater
Verschreibungspflichtige Medikamente
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Holen Sie sich eine formale Diagnose von einem Psychiater. Vermeidung Persönlichkeitsstörung unterscheidet sich von Schüchternheit und kann andere Persönlichkeitsstörungen imitieren. Es ist am besten, einen Hausarzt zu besuchen und sich eine Überweisung zu einem Psychiater , trainiert ein Experte zu beurteilen und diagnostizieren psychischen Störungen .
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Psychotherapie-Sitzungen zu verpflichten . Getting eine Diagnose ist nur der erste Schritt. Um Fortschritte zu machen, müssen Betroffene die laufenden Therapie-Sitzungen erhalten . Diese können sowohl Einzel-und Gruppensitzungenumfassen .
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Nehmen Sie verschreibungspflichtige Medikamente wie von einem Arzt geleitet . Vermeidung Persönlichkeitsstörung ist ein lebenslanger Kampf , und viele Betroffene verlangen, Antidepressiva oder Anti -Angst-Medikamente . Diese Medikamente können helfen, reduzieren Angst in sozialen Situationen .
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Erfahren Sie , wie man mit Kritik umzugehen . Personen, die mit Vermeidungspersönlichkeitsstörungleben, sind überempfindlich auf Kritik und Ablehnung. Leider sind beide nicht zu vermeiden. Sie lassen negative Kommentare oder Demütigungen ihr Leben auswirken . Akzeptieren Sie Kritik und zerstreuen negative Gedanken über sich selbst .
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Resolve auf soziale Ängste zu konfrontieren. Die Überwindung der Vermeidung Persönlichkeitsstörung ist nicht einfach, und Rückfälle sind häufig. Dennoch gibt es Möglichkeiten, leidet , um aus der Isolation herauszukommen und genießen die Gesellschaft des anderen. Therapie und Anti-Angst- Medikamente können helfen, Betroffene zu erreichen , das Vertrauen notwendig, um soziale Situationen zu konfrontieren.