Depressive Rumination : Natur, Theorie und Behandlung

Eine relativ neue Theorie in der Psychologie beinhaltet depressive Grübeln der zyklischen depressiven Zustand der ständigen Grübeln , oder grübelt über Gedanken. Das Wort " grübeln " ist von dem lateinischen Wort für " Kauen wiederkäuen ", so zum Mittel, um verschiedene Gedanken in einem negativen Zyklus grübeln grübeln , was zu einem depressiven Zustand , sobald das Wiederkäuen beginnt abgeleitet . Wer ist betroffen?

Depressive Grübeln können Männer und Frauen betreffen , sind Frauen durch die Bedingung betroffen als Männer. Laut einem Artikel in "Canadian Psychology ", Frauen sind doppelt so häufig wie Männer eine depressive Episode zu leiden. Allerdings ist , warum Frauen häufiger von depressiven Grübeln leiden noch unbekannt.
Theorien Wer ist betroffen

Laut Dr. Susan Nolen - Hoeksema (1987, 1991) , können Frauen veranlagt werden, um Wiederkäuen teils wegen der frühen Sozialisation und Exposition gegenüber den Ungerechtigkeiten der Gesellschaft depressiv . Nolen - Hoeksema geht , darüber zu spekulieren , dass die Gesellschaft lehrt Mädchen ständig in Frage zu stellen und sich selbst grübeln , vor allem in Zeiten der Not , während Jungen beigebracht , sich selbst aus der Not ablenken , was zu einem geringeren Risiko für das Wiederkäuen .


Symptome

Seit Wiederkäuen auf zyklische negativen Gedanken basiert, beginnt Wiederkäuen auf die Fähigkeit einer Person , um Probleme zu lösen beeinflussen , indem auf einer depressiven Trott . Weniger in der Lage, Probleme zu lösen , beginnen Menschen , Vertrauen in ihre Lösungen und verlieren sich , die Erhöhung der Depression mit dem Wiederkäuen verbunden.
Ursachen

Typischerweise Menschen betroffen depressive Grübeln haben eine Vergangenheit Trauma hatte . Sie zeigen neurotischen oder perfektionistische Persönlichkeitsmerkmale , hoffen, dass sie einen Einblick von dem Wiederkäuen gewinnen und glauben, dass es unkontrollierbar und chronische Stressfaktoren , die Ereignisse auslösen . Die meisten Menschen, die grübeln haben Familienmitglieder verloren oder unheilbaren Krankheit überlebt enorm belastenden Ereignissen .
Denkprozesse und Depressive Rumination

Wenn eine Person anfällig für Wiederkäuen , Wiederherstellung neu Denkprozesse wird dem Einzelnen ermöglichen, Veranstaltungen mit einer positiven Denkweise konfrontiert . Befreien Sie den Geist von ungesunden Ziele und Ideale hilft . Behandlung für depressive Grübeln ist die kognitive Therapie. Durch professionelle Hilfe zu suchen , können die Patienten ihre Denkprozesse umzuschulen und schaffen gesunde, positive Denken. Nach der Mood Disorders Centre an der School of Psychology , University of Exeter, Patienten in einem Zeitraum von 3 Monaten behandelt wurden, zeigten deutliche Verbesserung mit kognitiven Therapie.
Anti- Depressiva

nach einer Studie von Emily AP Haigh und David M. Fresco von Kent State University, und Devita Singh und R. Michael Bagby des Zentrums für Sucht und Psychische Gesundheit, Antidepressiva zeigen wenig Wirkung bei der Vorhersage und den Kreislauf der Wiederkauen . Die Studie ergab , dass mehr Forschung nötig war, um die Zyklen der depressiven Grübeln zu verstehen.