Was sind die Ursachen Early Morning Depression

? An einem gewissen Punkt im Leben, Depression trifft viele Menschen. Aber im allgemeinen Reich der Depression ist eine akute, dunkler Zustand - am frühen Morgen Depression, die sofort nach dem Erwachen am Morgen auftritt. Einige Leute behaupten, keine Erklärung zu haben, und erklärt: " Es kommt aus dem Nichts . " Dennoch, viele haben mehrere Gründe zugelassen. Die Unzufriedenheit

Es gibt immer etwas zu unzufrieden zu sein . Wenn schläft, ist der negative Gefühl noch vorhanden - es ist nur ruhend für den Moment. Am Morgen können Sie , warum Sie nicht zufrieden sind , und das muss man an einem anderen Tag mit diesem Problem konfrontiert niggling erinnert werden .
Angst

Sie möchten Sie die Antwort auf wusste, etwas kritisch, aber tun Sie nicht. Sie gehen zu Bett durch den unbekannten geplagt. Wenn Sie wach , sind Sie noch von dem unbekannten heimgesucht.
Loss

Der Verlust von jemand oder etwas in der Nähe , ob sie vor kurzem oder vor 10 Jahren geschah können den Ton , wie Sie Ihren Tag nähern gesetzt . Wenn Sie noch nie von dem Verlust (auch wenn Sie dachten, Sie tat) erholt , trifft es am tiefsten in den Morgen.
Health Issues

Wenn Sie nicht richtig essen , aktiv zu bleiben und führt ein ausgeglichenes Leben , Ihr Gehirn und Körper leiden , heruntergefahren. Am Morgen können Sie besonders lethargisch und müde fühlen, weil der Stoffwechsel läuft auf leer .
Unter Clocking Überstunden

Auch während Sie schlafen, ist Ihr Unterbewusstsein wach . Zu viel Hirnaktivitätwird in Überlast führen. Lassen Sie Ihren Körper und Geist zu entspannen , um Düsternis und Traurigkeit zu reduzieren in den Morgen.
The Fix

frühen Morgen Depression verschwindet in der Regel nach ein paar Stunden in den Tag. Aber wenn man täglich von diesem Zustand leiden , Hilfe zu suchen . Es gibt viele psychische Gesundheit Spezialisten zur Verfügung , die Ihnen helfen können, den Kern Ihrer Frage zu bekommen.