Die Symptome der Minor Depression

Minor Depression ist eine relativ häufige Störung der Stimmung , die von zwei bis fünf Symptome der Depression , die für mindestens zwei Wochen aus . Obwohl es heißt " Minor Depression ", die Auswirkungen dieser Zustand ist nicht gering. Die Symptome der Minor Depression kann einen dramatischen Einfluss des Leidfunktionsfähigkeitund seine gesamte Lebensqualität . Die Rate der Minor Depression ist tatsächlich höher als die der großen Depression, doch der Zustand wird oft fehldiagnostiziert oder einfach ignoriert. Minor Depression teilt die gleichen Symptome wie Depression , obwohl die Symptome sind weniger zahlreich und weniger offensichtlich sein. Traurigkeit oder Widerrufsrecht

Patienten mit Minor Depression fühlen sich traurig oder deprimiert in der Regel für den größeren Teil der fast jeden Tag. Frauen mit dieser Krankheit wirken oft weinerlich und schüchtern, während Kinder und Jugendliche neigen dazu, Reizbarkeit oder Feindseligkeit zu zeigen. Männer mit kleinen Depression kann über so aufgeregt und unruhig zu kommen. Die Betroffenen haben oft mäßige bis schwere Konflikte mit Familienmitgliedern und Freunden. Personen mit Minor Depression zeigen oft eine drastisch verringerte Interesse oder Freude an gewohnten Aktivitäten und Hobbys. Sie neigen dazu, von sozialen Interaktionen und Aktivitäten zurückziehen. Eine Person muss entweder Traurigkeit oder einen Mangel an Interesse an gewohnten Aktivitäten , mit Minor Depression diagnostiziert werden, zu zeigen.
Änderungen im Schlaf-Muster und Appetit

Personen leiden mit Minor Depression haben oft Schlaf Unregelmäßigkeiten , entweder zu wenig Schlaf oder zu viel fast jeden Tag. Während einige Patienten beginnen, bei denen schwere Schlaflosigkeit, andere berichten, sie können einfach nicht die Augen offen zu halten. Viele Patienten fühlen sich müde und träge , während andere beschreiben Gefühl unruhig und nervös . Minor Depression Symptome können auch dramatische Veränderungen in Appetit. Ein Leid kann plötzlich verlieren oder gewinnen große Mengen an Gewicht.
Fokus Probleme

Viele Menschen, die an Depressionen leiden, erleben kleinere Fokus Probleme beginnen . Manche Patienten finden es äußerst schwierig, auf die täglichen Aktivitäten zu konzentrieren. Die regelmäßigen Aufgaben, die früher ganz einfach durchzuführen waren, sind jetzt zu kompliziert oder zu anstrengend , um abzuschließen. Andere Menschen finden es schwer, selbst die einfachsten Entscheidungen zu treffen. Viele Patienten berichten, dass sie Probleme mit ihrem Gedächtnis , die oft vergessen Termine und Namen von Personen . Diese Probleme lassen sich Fokus in dem Patienten Probleme eine gute Leistung in der Schule oder bei der Arbeit führen.
Extreme Emotionen und Suicidal Tendencies

Andere Symptome der Depression sind kleinere extreme und unangemessene Gefühle von Schuld, Wertlosigkeit , Hoffnungslosigkeit und Selbsthass . Viele Patienten haben plötzliche Ausbrüche von Wut und Aggression , weil dieser Emotionen . Sie können nicht scheinen , um die negativen Gedanken und Emotionen zu kontrollieren , egal wie hart sie es versuchen. Geringes Selbstwertgefühl ist häufig von Personen mit Minor Depression geteilt. Einige Patienten ständig über den Tod nachzudenken und betrachten das Ende ihres Lebens. Einige Betroffene tatsächlich einen Selbstmordversuch .
Behandlung

Obwohl einige Ärzte verschreiben Antidepressiva für kleinere Depressionen, der Zustand kann oft wirkungsvoll mit Psychotherapie behandelt werden. Beratung kann die Gefühle der Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit adressieren , während die kognitive Therapie kann helfen , negative Denkmuster . Verhaltenstherapie können Bewältigungsstrategien des Patienten zu erhöhen, während zwischenmenschliche Therapie könnte helfen, den Patienten zu beseitigen Beziehungskonflikte . Die Patienten sollten sich viel Ruhe zu bekommen, sich gesund ernähren und folgen einem regelmäßigen Trainingsprogramm . Wenn die Minor Depression im Herbst oder Winter der Fall ist, können die Patienten Lichttherapie versuchen , die eine spezielle Lampe , die das Sonnenlicht imitiert verwendet .
Überlegungen

Patienten mit Minor Depression sind sechs mal häufiger an schweren Depressionen zu entwickeln. Schlafstörungen , Appetitveränderungen und Selbstmordgedanken sind die drei primären Symptome mit dem Schlitten von Moll nach Dur Depressionen verbunden . Etwa doppelt so viele Frauen wie Männer werden Depression zu entwickeln. Wenn die Minor Depression dauert mindestens zwei Jahre , wird der Patient als Dysthymie , eine mildere und länger anhaltende Art von Depression haben . Minor Depression in der Regel betrifft das Leben von Personen im Alter von 18 bis 45 .