Depression, Angst & Wut Symptome

Depression ist eine Erkrankung kann jeden zu jeder Zeit in ihrem Leben beeinflussen. Depression geht über den üblichen emotionalen Höhen und Tiefen, die ein normaler Teil des Lebens sind . Unbehandelt oder nicht diagnostizierten , können schwere Depression Menschen in den Selbstmord zu treiben. Andere häufige psychische Störungen im Zusammenhang mit Depressionen sind Wut-Management- und Wutanfälle stehen. Um diese Bedingungen zu behandeln , ist es wichtig, die Symptome zu diagnostizieren , sie zu kennen. Missverständnisse

Depression ist nicht, wie ist ein verbreiteter Irrtum , ein Zeichen der persönlichen Schwäche - " . Get over " es ist nicht etwas, das man nur Eine häufige Ursache von Depressionen ist die chemische Ungleichgewichte im Gehirn oder körperlichen Anomalien , aber es gibt emotionale Komponenten zu Depressionen. Negatives Denken ist nicht eine Ursache der Depression , als allgemein angenommen wird . Depression Ursachen irrationalen Grad des negativen Denkens , kann aber mit der Verwendung der kognitiven Therapie behandelt werden.
Gemeinsame Depression Symptome

traurig, wütend , oder hoffnungslos Stimmung, die hält über einen langen Zeitraum ist der häufigste und spürbare Symptom der Depression . Andere psychische Symptome sind die Unfähigkeit , sich auf Aufgaben , Rückzug von Freunden oder sozialen Situationen und schlechtes Gedächtnis zu konzentrieren. Allerdings kann die Depression , den Körper als auch zu beeinflussen . Verlust oder Zunahme des Appetits , der entweder Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme verursacht , wird häufig berichtet. Änderungen im Schlaf-Muster , wie Schlaflosigkeit - Unfähigkeit zu schlafen - und Hypersomnie - verschlafen - sind die beiden häufigsten schlafbezogene Symptome der Depression
Anger Management Probleme < . br>

Für diejenigen , die depressiv sind , ist Wut-Management oft ein Problem. Es gibt zwei Arten von Zorn : passiv und aggressiv. Passive Wut nach innen gerichtet , mit Verhaltensweisen wie übermäßige entschuldigen , Selbst-Schuld , Manipulation und der Mangel an Durchsetzungsvermögen Konfrontation von Themen. Aggressives Verhalten nach außen gerichtet ist , entweder zu stark oder gar nicht die Ursache der Wut. Schreien , Drohungen oder körperliche Gewalt gegen Personen oder Gegenstände entstehen. In extremen Fällen können Menschen mit Wut - Management-Themen in einem Anfall von Wut fallen .
Was ist Wut ?

Wut, nach dem Buch " Understanding Wut Störungen , "von Raymond Digiuseppe und Raymond Tafrate , besteht aus einem Spektrum von Emotionen. Ärger ist die mildeste Form der Wut, und Wut ist die intensivste . Es ist ein Überbleibsel der frühen Evolution - der Kampf-oder -Flucht-Reaktion , die uns ermöglicht, mit Bedrohungen umzugehen. Menschen in einem Zustand der Wut körperlich gewalttätig, und sich nicht beruhigt , bis die Quelle der Wut nicht mehr vorhanden ist oder die Person arbeitsunfähig werden. Rage ist ein Ur- Reaktion , als ein Notfall- Zustand sein. Menschen, die Gefühle der Wut auf einer regelmäßigen Basis zu haben neigen dazu, ebenso niedergedrückt werden . Wenn Gefühle von Wut unterdrückt werden , können sie Stress auf das Herz führen.
Prävention /Lösung

Depression, Ärger und Wut sind die Symptome behandelbar. Depressionen können Arzneimittel sein, die im Gehirn chemische Ungleichgewichte zu behandeln, und die kognitive Verhaltenstherapie kann als Lehrmittel mit den negativen Denkprozesse beschäftigen verwendet werden. Anger Management Klassen unterrichten gesunde Wut Reaktionen wie Atemübungen , Meditation und Kommunikationsübungen .