Negativ-Ionen- Effekt auf die Seasonal Affective Disorder

Saisonale affektive Störung (SAD ), auch als " Winterdepression ", ist eine Erkrankung, die Depression durch die wechselnden Tageslichtmengeder Jahreszeiten beeinflusst wird. Negative Gefühle sind während der Herbst- und Wintermonaten, wenn die Anzahl der Sonnenstunden verringert hat größte Bedeutung. Die Symptome umfassen eine Veränderung des Appetits ( was häufig zu Gewichtszunahme) , Verlust von Energie und eine zunehmende Gefühl der Reizbarkeit. SAD auch ungünstig wirkt sich die individuelle Fähigkeit, sozial zu reagieren und auf Details zu konzentrieren. Betroffene Menschen berichten häufig eine Störung im Schlaf-Muster , die in verschlafen während der Tagesstunden führt. Definition von Negative Ionisation

Negative Ionen sind negativ Luftmoleküle , die natürlich vorkommen und sind gedacht, um den Serotoninspiegel im Gehirn beeinflussen belastet. Sommerluft hat deutlich mehr negativ geladene Ionen als Winterluft belastet. Negative Ionen können durch mechanische Generation im Labor -und Behandlungsanlagen hergestellt werden.
Ursachen

Die Ursachen der SAD sind umstritten , aber alle Theorien basieren auf verminderte Winterlicht . Einige Wissenschaftler behaupten, dass die begrenzte Menge an Licht in den Wintermonaten Auswirkungen einige Personen . Andere Studien behaupten, dass die Qualität des Lichts , nicht die Quantität , ist der Auslöser für SAD . Winter- Licht ist weniger intensiv als Sommersonne und hat die notwendigen Elemente für einige Patienten nicht bieten. Eine Gruppe von Wissenschaftlern vermutet, dass der Körper die innere Uhr wird durch Morgensonne und dass dies durch den dunklen frühen Morgen im Winter gestört gesetzt . Es gibt keine großen wissenschaftlichen Konsens als einem Grund .
Auswirkungen

Die Zahl der Personen, die von SAD beeinflusst stark variiert, aber Statistiken zeigen, dass von 10 65 Millionen Menschen haben Symptome irgendwann im Leben. SAD betrifft etwas mehr Frauen als Männer. Die große Mehrheit der Fälle sind bei Personen im Alter von unter 40 , aber ein paar von ihnen treten bei Kindern und Jugendlichen als auch. Die meisten Fälle sind in der amerikanischen Pacific Northwest, Alaska und gibt in der nördlichen Mittleren Westen und Osten.
Licht Behandlung

Anerkennung der SAD und Entwicklung von Behandlungen begann in der 1980er Jahren mit der Einführung der Lichttherapie. Eine große Studie im Rush -Presbyterian St. Luke Medical Center in Chicago in den späten 1990er Jahren festgestellt, dass , wenn Gruppen Symptome der SAD wurden Lichttherapie ausgesetzt , nach nur einem Monat der Behandlung mehr als 50 Prozent erholt. Helle Behandlung in jeder Studie variiert , aber ein Forscher verwendeten 10.000 Lux Exposition durch Leuchtstofflampen ( unter Verwendung eines UV -Filter) mit dem Thema in einem Lichtkasten für mindestens eine halbe Stunde lang zur Verfügung gestellt. Einige Studien verwendet 3.000 Lux für mindestens eine Stunde , manchmal zwei oder drei Stunden.
Negative Ionisation Therapie

Studies an der Columbia University Medical Center, unter Pionier -Forscher Dr. Michael Terman , Direktor des Zentrums für Light Behandlung und Biologische Rhythmen und Direktor der Clinical Chronobiologie -Programm an der New York State Psychiatric Institute, verwendet sowohl Low-und High -Density- Ionen-Generatoren bis 10.000 bis 2.700.000 Ionen pro Kubikzentimeter mit erheblichen Auswirkungen auf erstellen mehr als die Hälfte der Testpersonen und keine negativen Ergebnisse . Die High-Density- Generatoren , die Schaffung eines Ionen aufgeladen Umgebung kurz vor dem Aufwachen jeden Tag produziert bessere Ergebnisse als die Low-Density- Maschinen. Die endgültige Studienzusammenfassung berichtet, dass die Ergebnisse waren vergleichbar mit herkömmlichen Lichtbehandlung Therapie. Viele der Studien -Ionen kombiniert die Behandlung mit simulierten Morgendämmerung und Morgengrauen Pulstherapie .