Wie man mit Menschen mit der Diagnose Major Depressive Disorder

Depression ist tatsächlich häufiger als die meisten Leute denken , was nicht überraschend sein sollte , wie wir alle müssen mit erheblichen Stress in unserem Leben umzugehen. Eine Studie von Forschern an der Harvard Medical School festgestellt, dass der fast 10 Prozent der Erwachsenen in diesem Land geschätzt, die an Depressionen leiden jedes Jahr , die meisten Erfahrungen Symptome der Depression. Der Umgang mit jemandem, der schwer depressiv ist, kann schwierig sein . Allerdings, wenn Sie sich vorbereiten und wissen, was Sie zu tun haben , können Sie die Person zu helfen , auch wenn es jemanden, mit dem Sie arbeiten. Anleitung
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Forschung die Fakten über Depressionen ( siehe Ressourcen). Aufklärung selbst kann Ihnen helfen , die Person besser zu verstehen. Eines der ersten Dinge, über die Sie müssen sich bewusst sein, dass eine depressive Person kann nicht helfen, wie sie sich fühlt. Informieren Sie sich über alle Informationen, die du über Depressionen, ihre Symptome , Ursachen und Behandlung.
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Lernen Sie, die Anzeichen zu erkennen , dass die Person mit einer besonders schlechten Tag. Während die Symptome der Depression kann von Person zu Person variieren , ist eine überwältigende Traurigkeit häufig eines der ersten Anzeichen . Mangel an Interesse an der Arbeit kann schließlich offensichtlich geworden als gut. Ein depressiver Mitarbeiter oder Berufskollegen erscheinen reizbar oder scheinen Ausdauer fehlt . Sie können feststellen, dass die Person hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren , ist nicht in der Lage , Entscheidungen zu treffen , oder wird zunehmend vergesslich bei der Arbeit. Wenn diese Merkmale sind aus der Rolle für den Einzelnen, zu wissen, was zu erwarten ist kann Ihnen helfen, in einer einfühlsamen und nicht wertend zu reagieren.
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Praxis Geduld . Erreichen Sie die Person, so dass er nicht allein zu fühlen. Oft fallen in eine tiefere Depression, wenn sie fühlen sich isoliert von den anderen um sie herum. Lassen Sie die depressive Person wissen, dass Sie für ihn da sind. Kommunizieren Sie mit dem Individuum, ihn zu ermutigen, für sich selbst sorgen sowohl körperlich als auch emotional.
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mit der Person Spaziergang in der Mittagspause oder eine Pause. Dies ist ein Weg, auf den Aufbau eines Vertrauensverhältnis zwischen den beiden von Ihnen zu arbeiten. Einfach zu Fuß neben der Person , auch wenn sie vielleicht nicht in der Stimmung für ein Gespräch sein könnte ihr helfen, weniger umständlich fühlen. Sie kann nur Komfort in Ihrer Umgebung zu finden. Wandern ist auch ein Weg, um eine depressive Person körperlich aktiv zu halten.
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Angebot , komplette Arbeit, die die Person wurden Ablegen helfen. Machen Sie nicht die individuelle fühlen sich schuldig, was nicht immer getan . Statt offen zu diskutieren , welche Aufgaben abgeschlossen werden und was Sie tun können, um zu helfen. Durch die Arbeit an der Entwicklung einer fürsorglichen Beziehung , sollten Sie in der Lage , dies ohne die Person beleidigt zu tun. Wenn die Person weiterhin seinen Job ohne Umgehung einer seiner Aufgaben zu tun , möchten Sie vielleicht ihm etwas Raum zu geben. Manchmal will nur eine depressive Person vor allem während eines Zeitraums von zusätzlichen Stress bei der Arbeit allein für eine kleine Weile bleiben . Lassen Sie ihn wissen , dass Sie da sind, wenn er Hilfe braucht oder will reden, aber das Problem nicht erzwingen.