Zeichen der Low Self - Esteem in Frauen

Selbstwertgefühl ist das Gefühl, würdig , verdient, und zuversichtlich. So viele Frauen jeden Morgen aufwachen , ohne dass . Sie gehen durch ihre täglichen Aktivitäten ohne Freude. Diese Frauen oft nicht nehmen, für sich selbst ; viele Male, stellen sie sich selbst in ungesunder oder gefährlicher Beziehungen oder Situationen . Geringes Selbstwertgefühl beginnt in der Kindheit und wird im Laufe des Lebens genährt . Es besteht die Hoffnung gibt, und Ressourcen für die Frauen , ein glückliches , würdiges Leben zu führen. Definition von Self-Esteem

Laut Nathaniel Branden , einem renommierten Psychotherapeutin am besten für seine Arbeit mit Selbstwertgefühl bekannt ist, das Selbstwertgefühl wird als " die Erfahrung, kompetent mit den grundlegenden Herausforderungen fertig definiert des Lebens und des Glücks würdig . " Das Selbstwertgefühl kann auch als Selbstwert und Selbstbild bezeichnet werden.
Geringes Selbstwertgefühl bei Frauen

Frauen besonders anfällig für ein geringes Selbstwertgefühl . Sie bemühen sich, ihren Platz in einer " Welt des Menschen " in der Wirtschaft zu etablieren , während zur gleichen Zeit versuchen, eine Karriere mit Familie und Haushaltspflichten auszugleichen. Sie bemühen sich, auf ihre körperliche Bild zu arbeiten , das Gefühl Druck dünn und fit zu sein und aussehen wie ein Hollywood-Starlet . Geringes Selbstwertgefühl beginnt fast immer in der Kindheit.
Emotionale Auswirkungen von Low Self - Esteem in Frauen

Geringes Selbstwertgefühl verbindet Glauben mit Emotionen. Als eine Person glaubt, dass sie nicht würdig ist , erlebt sie die Emotionen, die diese Überzeugungen zuzufügen. Depression , Angst , Unruhe, Überernährung , Unterernährung , Schlaflosigkeit, mangelnde körperliche Aktivität , vielleicht sogar Selbstmordgedanken oder selbstzerstörerischen Gedanken oder Handlungen ins Spiel kommen. Eine Frau mit geringem Selbstwertgefühl fühlen können, dass sie nicht einmal verdient , zu leben.
Physikalische Effekte von Low Self - Esteem in Frauen

Geringes Selbstwertgefühl können körperliche Symptome oder Bedingungen auf die Frau auszuüben. Als sie die richtige Pflege von sich selbst nicht in Anspruch nimmt , kann sie nicht regelmäßig einen Arzt besuchen , erhalten Mammographien oder Pap-Abstriche oder Bewegung und gesunde Lebensmittel zu essen . Sie kann sich übergewichtig oder magersüchtig . Der Mangel an körperlicher Pflege kann unentdeckt zu Bedingungen, wie Krebs, oder Krankheiten wie Herzerkrankungen , Diabetes, oder Unterernährung führen.
Auswirkungen auf die Beziehungen

geringes Selbstwertgefühl einer Frau kann jede Beziehung hat sie zu beeinflussen. Sie fühlen sich unwürdig wie eine Tochter , Gefühl ließ sie ihre Eltern ab , indem sie nicht so erfolgreich , smart, oder beliebt als Geschwister oder im gleichen Maße , die sie fühlt , dass sie ihre Eltern sein sollten. Als Frau hat sie nicht hübsch genug , dünn genug, oder sexuell attraktiv genug fühlen kann . Sie können sogar heiraten jemanden, der geistig oder körperlich miss ist , wie sie sich fühlt sie nicht mehr verdienen. Als Eltern selbst, kann sie haben Schwierigkeiten , ein strenger Zuchtmeister . In Freundschaften , sie alle Beziehungen nicht weiter verfolgen können , was sie zu mehr isoliert fühlen . Sie kann ein Kinderspiel sein, und nicht in der Lage , nein zu sagen . Sie können Beziehungen mit Menschen , die Nutzen aus ihrer Verletzlichkeit.
Behandlung

Psychotherapie ist sehr wichtig, nicht nur helfen, eine Frau Deal mit geringem Selbstwertgefühl zu entwickeln, aber auch die Gründe , warum sie ein geringes Selbstwertgefühlhat aufzudecken. Es ist schwer , ein Problem zu beheben, wenn Sie nicht wissen, was es verursacht . Viele Male , ungelöste Kindheitstrauma einer Frau (oder eines geliebten Menschen Trauma) aus emotionalen, körperlichen oder sexuellen Missbrauch behandelt werden muss . Ein ausgebildeter Therapeut und Support-Gruppe sind von größter Bedeutung . Lernen , auf sich selbst physisch nehmen wird auch dazu beitragen, Gefühle der Selbst-Wert . Fitnesstraining Endorphine , die Gefühle des Wohlbefindens und der Stimmung zu verbessern . Umgebung sich mit positiver Energie - bei der Arbeit, zu Hause und in Beziehungen - negative Gedanken mit Vertrauen und Hoffnung zu ersetzen

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