Wie Depression in Ruhestand vermeiden

Viele Menschen freuen sich auf den Tag, können sie stoppen Arbeit für jemand anderen und beginnen die Planung ihrer Zeit auf ihre eigenen Bedingungen. Doch einige Rentner finden ihren neuen Lebensstil langweilig. Nach www.health24.com , die meisten Menschen im Ruhestand neu erleben eine Form der Depression. Es ist normal, Angst und Depression nach der Pensionierung zu erleben. Die Teilnahme an angenehmen Aktivitäten wird Ihnen helfen, durch diese Veränderung der Lebensweise zu arbeiten , so dass Sie Ihren Lebensabend genießen können. Was Sie brauchen Computer-

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ein Unternehmen zu gründen . Ruhestand ist die perfekte Zeit , um das Geschäft Sie wollten schon immer starten. Sie haben den Vorteil der Planung Ihrer eigenen Stunden und etwas, das Sie lieben in den Prozess.
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Freiwilligenarbeit in der Gemeinde. Nun, da Sie so viel freie Zeit an den Händen haben , möchten Sie vielleicht , etwas von dieser Zeit an die Bedürftigen zu geben. Orte, die Freiwilligen regelmäßig verwenden, gehören Krankenhäuser , Obdachlosenheime und Kirchen. Diese Orte haben Freiwillige beteiligen sich an Aktivitäten wie Haltefrühgeborenen und Servieren von Speisen .
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Travel. Nutzen Sie diese Zeit , um Orte, die Sie noch nie zu reisen. Buchen Sie Ihre Reisen so weit im Voraus wie möglich, um Geld zu sparen.
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ein Hobby starten . Erfahren Sie auf den Garten oder sammeln Sie Gegenstände wie Briefmarken. Einige Leute finden, dass Scrapbooking kann ein Spaß Hobby sein , auch.
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Einem Verein beitreten . Sie können Online-Sozialisierung , die es nicht erforderlich, um Computer versierte versuchen . Einige soziale Websites gehören Twitter, Facebook und MySpace. Wenn das Internet nicht für Sie, dann zu einer Community -Club wie ein Billard-Club oder Bowling Liga.