Was sind die Ursachen der Ferien Depression

Es scheint ironisch , dass die Feiertage würde eine gemeinsame Zeit für Depressionen sein , und doch gehen viele Menschen mit ihm während der meisten Hit " wundervolle Zeit des Jahres. " Die Ursachen für Depressionen Urlaub sind so vielfältig wie die Individuen erlebt. Familienprobleme

zwar Probleme in der Familie kann die Depression an anderen Stellen im Laufe des Jahres verursacht, kann es die Ferienzeit zu verstärken. Die Ferien sind in der Regel als eine Zeit für Familie und Freunde zu sehen . Für diejenigen, die keine Familie haben , oder haben eine Familiensystem , die unsicher und beleidigend ist , wird der Verlust während der Ferienzeit bemerkbar . Die Ungeheuerlichkeit der Verlust kann in Trauer , die zu Depressionen führt führen.
Stress-

Eine weitere Ursache für Urlaub Depression ist Stress. Die Ferien sollen eine freudige Zeit sein, und doch haben sie eine Menge Stress verursachen auch . Es sind Geschenke zu kaufen und zu wickeln , Kekse gemacht werden und Parteien, die beachtet werden müssen. Die Anforderungen und Erwartungen der Saison können die Freude abstreifen und Depressionen verursachen.
Finanzielle Probleme

Finanzielle Probleme sind ein Stressor ganze Jahr lang. Doch bei Urlaubszeit , werden sie eine noch größere Belastung dar und können dazu beitragen , um Urlaub Depression. Schuld kann einsetzte, als Finanz Kämpfe beeinflussen , wie viel Urlaub verbringen kann - oder cannot - statt. Andere Zeiten, setzt in Stress , weil es Urlaubserwartungen , bis zu leben , wie Reisen in die Familie zu sehen und jede Verpflichtung braucht Geld, um zu erfüllen.
Einsamkeit

Die älteren Menschen Erfahrung Depression zur Feiertagszeit als Folge der Gefühl vernachlässigt oder einsam. Dies gilt vor allem für diejenigen, die in Pflegeheimen oder solche, deren Kinder weit weg wohnen . Ältere Menschen, die Ehepartner und Freunde verloren haben, kann auch selbst mit Depressionen kämpfen, in dieser Zeit des Jahres. Sie erinnern sich an das Leben wie es einmal war, und kann kämpfen, um in den Griff , wie es jetzt ist, zu kommen.
Veränderung der Routine

Die Weihnachtszeit stört die normale Routine des Leben. Die Kinder sind in der Pause von der Schule, gibt es Work-Partys zu besuchen, und mehr einkaufen als sonst getan werden muss . Wenn Routinen gestört sind, auch wenn es für den Urlaub , kann es in Richtung von Chaos und ein Gefühl, verunsichert führen. Dies ist ein weiterer Beitrag Ursache Urlaub Depression.
Veränderung in der Ernährung

erhöhen, Familienessen und gesunde Ernährung Urlaub verlangt vernachlässigt werden . Der Verbrauch von Zucker und Koffein erhöht . Obwohl diese geben eine kurzfristige Erhöhung, die Nachwirkungen dieser Substanzen beitragen , um Urlaub Depression.
Zeit des Jahres

Eine weitere Ursache für Depressionen Urlaub kann mehr sein zu der Zeit des Jahres , als den tatsächlichen Urlaub selbst zusammen. Seasonal Affective Disorder , auch SAD genannt, tritt in der Winterzeit. SAD beginnt in der Regel im November , die mit der offiziellen Ferienzeit zusammenfällt. SAD entsteht durch einen Mangel an Sonnenlicht, das Verschiebungen im Gehirn Chemikalien -und Hormonspiegel verursacht.