Wie Depression & Treat Angst

Depression ist die häufigste psychische Erkrankung in Amerika und , nach dem National Institute of Mental Health , die häufigste Ursache für Behinderungen bei Amerikaner im Alter von 15-44 . Depression führt oft zu Arbeitsausfall und erhöhte Inzidenz von Krankheit, und legt den Leidenden mit einem Risiko für Selbstmord. Es gibt verschiedene Arten von Angststörung , die häufig auftreten in Tandem mit Depressionen, die beide Bedingungen erschweren kann . Die gute Nachricht ist jedoch, dass sowohl der Depression und Angst sind sehr umgänglich Störungen und dass die meisten Patienten wird eine große Reduktion der Symptome sehen , wenn nach einer umfassenden Behandlungsplan . Anleitung
Erste Behandlung für Depression und Angst
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Kennen Sie die Anzeichen einer Depression . Obwohl jeder durch Perioden von Gefühl blau oder nach unten geht , ist eine klinische Depression um mehr schwere Symptome , die länger aus. Nach NIMH , sie beinhalten Müdigkeit, Verlust des Interesses an angenehmen Aktivitäten , Gefühle von Wertlosigkeit oder Schuld, Schlafprobleme, und Veränderungen in der Essgewohnheiten . Um die DSM (Diagnostic Statistical Manual ) die Kriterien für die Diagnose einer Depression zu erfüllen, müssen diese Symptome vorhanden für mindestens zwei Wochen sein und ernst genug, um mit täglichen Betrieb stören .
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Erkennen der Anzeichen von Angststörungen. NIMH kennt fünf Hauptkategorien von Angststörungen , die OCD ( Zwangsstörungen ) , GAD ( Generalisierte Angststörung ) , Panikstörung , PSTD ( Post Traumatic Stress Disorder ) und Soziale Angststörung gehören . Obwohl die Symptome variieren , sie sind alle gekennzeichnet durch Gefühle von Panik und die Unfähigkeit , sie wieder loszuwerden , oder befassen sich mit alltäglichen Sorgen , Gefühle der überwältigende Angst und körperlichen Symptome von Stress , wie Herzrasen und Hyperventilation .

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Wenn Sie diese Symptome haben , erhalten eine ärztliche Untersuchung . Ihre regelmäßige MD und erklären die Symptome, die Sie haben. Es kann hilfreich sein , um Notizen für ein paar Tage zu halten , so dass Sie sich selbst besser zu erklären . Ihr MD sollte eine gründliche körperliche Untersuchung durchzuführen , um jegliche mögliche körperliche Ursachen für Ihre Symptome . Er oder sie kann Ihnen auch helfen , Ihre Symptome zu bewerten und zu empfehlen psychischen Gesundheitsversorgung.
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Sie einen Termin zu einem Psychiater oder Psychologen aufsuchen . Der medizinischen Einrichtung können Sie entscheiden , welche Art von Berufs besser geeignet sein könnten. Psychiater sind in der Lage, Medikamente für psychische Probleme verschreiben (soweit angegeben) , und einige bieten auch Beratung. Ein Psychologe dagegen bietet nur psychotherapeutische Leistungen . Die Forschung zeigt, dass die besten Ergebnisse sowohl für Depression und Angst zu , wenn ein Behandlungsprogramm umfasst medizinische Behandlung, um chemische Ungleichgewichte anzugehen , zusammen mit Psychotherapie zu kommen.
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Folgen Sie Ihrem Behandlungsprogramm . Viele Personen einzustellen Medikamente ( wie z. B. Anti -Depressiva ) aufgrund von Nebenwirkungen oder andere Probleme , wie das Gefühl nicht die Vorschriften leisten . Dies kann zu schweren Entzugserscheinungen führen und sogar noch verschlimmern die Depression und /oder Angst . Besprechen Sie alle Nebenwirkungen oder Veränderungen der Symptome mit MD oder Psychologen , so dass sie angemessene Empfehlungen für Sie. Es kann bis zu mehreren Wochen , um die vollständige Befreiung von Antidepressiva bekommen und während dieser Zeit ist es sehr wichtig, die Medikamente zu nehmen , wie vorgeschrieben.