Wie ein LED-Licht für SAD Kaufen

SAD oder Winterdepression , auch als Winter-Blues oder Winterdepression bekannt. Mit saisonalen affektiven Störung , ein Patient bemerkt Gefühle von Traurigkeit und Depressionen aufgrund der Wechsel der Jahreszeiten. Während der dunklen und winterlichen Wetter, kann der Patient erkennen, Gefühl mehr traurig. Nach Ansicht der meisten Ärzte ist saisonale affektive Störung aufgrund der Mangel an Licht , die eine Person während des Winters ausgesetzt ist , und mit einem LED-Licht hat positive Ergebnisse gezeigt, obwohl nach der Mayo Clinic, das Licht nicht direkt in Ihre glänzen Augen. Anleitung
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Fragen Sie Ihren Arzt . Ihr Arzt kann eine Empfehlung, wo man ein LED-Licht , das gut funktioniert SAD zu behandeln kaufen. Folgen Sie der Empfehlung des Arztes , wenn Sie nicht sicher sind, welche Licht, das Sie gerne bekommen würde sind . Obwohl Sie eine ärztliche Verordnung nicht brauchen, um ein LED-Licht für saisonale affektive Störung zu erhalten , kann der Arzt empfehlen , wie man die effektive Nutzung des Lichts machen SAD zu behandeln.
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Kauf eines LED- Saison affektive Störung Licht bei Ihrem örtlichen Kaufhaus. LED-Leuchten speziell für saisonale affektive Störung zu behandeln sind bei Target , Walgreens und andere Kaufhäuser und Drogerien erhältlich. Bei einigen Geschäften , können Sie versuchen, die Lichter zu sehen, wenn Sie die Einstellungen mögen und genießen Sie das Gefühl des Lichts auf Ihrem Gesicht.
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ein LED-Licht von einem Internet- Händler erwerben . Viele Internet-Shops (siehe Ressourcen). Tragen eine größere Vielfalt der Lichter, einschließlich tragbare Leuchten , Taschenleuchten und Lichter, die die Einrichtung Ihres Hauses entsprechen . Amazon führt eine große Auswahl an LED-Leuchten aus einer Vielzahl von verschiedenen Produktionsfirmen, darunter Uplift Technologies und Philips.
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ein LED-Licht von eBay kaufen . Wenn Sie nicht in der Lage, eine brandneue LED-Licht für Ihre saisonale affektive Störung leisten können oder nicht wollen , eine große Menge an Geld ausgeben, da man nicht sicher, dass das Licht wird auf einem LED-Licht auf eBay zu arbeiten , Angebots stehen . Sie werden ein eBay -Konto und ein Paypal-Konto benötigen , um die Beleuchtung zu bieten und für Ihren Kauf zahlen, wenn Sie der Höchstbietende sind .
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Verwenden Sie Ihre LED-Licht regelmäßig an saisonalen affektiven Störung zu verhindern. Obwohl Ihr Arzt kann spezifische Anweisungen haben, verwenden die meisten Menschen ihre LED-Licht für 20 Minuten bis eine Stunde jeden Morgen durch das Licht glänzen in ihrem Gesicht und Oberkörper , aber nicht direkt in die Augen . Verwenden Sie das Licht jeden Tag für beste Ergebnisse.