Was nicht an jemanden, der gedrückt wird, sagen

? Das National Institute of Mental Health berichtet , dass die Depression betrifft mehr als 14 Millionen erwachsene Amerikaner in einem bestimmten Jahr . Die Chancen, dass Sie wissen, oder jemanden, der durch Depressionen gehen wird oder klinisch depressiv kennen. So viel wie Sie wollen, dass die Person durch Gespräche zu helfen , gibt es einige Dinge, die nicht zu einer depressiven Person gesagt werden sollte . Get Over It

Telling eine depressive Person zu " hinwegkommen " ist eine schreckliche Strategie für die Hilfe eine depressive Person. Depression nicht sofort geschehen und kann für jede Person unterschiedlich sein. Es gibt auch eine Reihe von klinischen Ursachen der Depression , die mehr als nur die Bereitschaft, es zu beenden . Bipolare Störung , zum Beispiel durch lange Perioden der Depression sowie Perioden von Manie aus. " Getting over it" ist nur nicht so einfach. Allerdings, wenn Sie ähnliche Gefühle über ähnliche Situationen gehabt haben und Sie in der Lage , sich gesund zu überwinden waren , dh nicht zu erliegen, Drogenmissbrauch, es könnte hilfreich sein, um Aufschluss darüber zu geben , was Sie setzen auf dem richtigen Weg zur Erholung zu geben .

Befragung Gültigkeit

Wenn jemand depressiv, weil er einen geliebten Menschen verloren und Sie schien , um über einen verlorenen geliebten Menschen schnell , die nicht zu rechtfertigen ist Sie sagen , dass die Person sollte darüber hinwegkommen. Was wie eine unlogische Reaktion auf Sie scheinen nicht eine für die Person sein. Fragen wie " warum sollten Sie das tun? " oder " Warum würden Sie fühlen sich traurig über das?" in einem anklagenden Ton sind nicht hilfreich . Andernfalls kann die Gefühle von jemand zu entkräften, dass wiederum kann aus medizinischen Gründen unbedingt für logische Gründe gibt und nicht . Depressive Menschen brauchen manchmal einfach nur jemanden zum Reden , Fragen zu stellen und mit einem neugierigen Ton gegenüber einem anklagenden Ton kann ihnen helfen, zu öffnen.
Leere Beruhigung

Es ist OK, um die Person, die ihre Situation besser im Laufe der Zeit beruhigen zu wollen . Aber nur, "es wird in Ordnung sein " in einem Ton Anbiederung , ohne gültige Begründung , können Sie Ihre Empathie zu diskreditieren. Es kann scheinen blind für ihre Gründe für die Depression und der Schwere ihrer Symptome zu sein . Auch sagen: " Ich verstehe " , wenn Sie nicht durch den gleichen oder ähnlichen Situation war, kann zu einer Wahrnehmung von Leer Gewissheit zu verleihen. Die traurige Statistik ist, dass 10 bis 15 Prozent der klinisch depressive Menschen komplette Selbstmord. Durch das Angebot Beruhigung durch aktives Zuhören und verbalen Engagement für die Unterstützung der Person , können Sie von Nutzen sein . Zum Beispiel , anstatt zu sagen: "Es wird in Ordnung sein ", könnten Sie versuchen, Sätze wie "Ich kann mit der Situation einfühlen und ich kümmern uns um , wie du dich fühlst. Ich möchte für dich da sein , um durch diese schlimme Zeit zu bekommen. "