Depression Symptome Checkliste

Jeder hat an einem gewissen Punkt ihres Lebens fühlte sich traurig oder einsam , aber die Menschen leiden, mit Depressionen fühlen sich ein konstanter Schmerz, dass es schwierig weiterhin eine normale Routine macht . Ob sich Ihre Depression durch Stress , chemische Ungleichgewicht oder hormonelle Veränderungen gebracht , ist es wichtig, alle Symptome zu verstehen , dass die Depression sich bringt . Depression Typen

Es gibt zahlreiche Arten von Depressionen ; aber die häufigsten sind Depression , atypische Depression, Dysthymie und saisonale affektive Störung . Es ist wichtig, die Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen diesen Typen , um ein besseres Verständnis von dem, was Sie durchmachen zu beachten . Major Depression ist auch als klinische Depression bekannt. Ohne Behandlung , Symptome dauern etwa 6 Monate und kann einmal oder mehrmals im Leben einer Person auftreten . Atypische Depression teilt viele der Gemeinsamkeiten mit schweren Depressionen ; jedoch haben in der Regel Personen, Zeiten, in denen ihre Stimmungen aufgehoben werden. Im Allgemeinen geschieht dies nach dem Erfolg oder gute Nachrichten. Die erhobenen Gefühle sind flüchtig und Depression setzt wieder ein. Einer der länger anhalt Arten von Depressionen ist Dysthymie . Diese depressiven Zustand kann so lange wie 2 Jahre dauern. Die Symptome sind nicht so streng wie Depression , aber es ist eine starke Unterströmung der Traurigkeit der einzelnen anfühlt. Saisonale affektive Störung tritt am häufigsten auf Menschen, die in regnerisch, kalt und neblig -Umgebungen. Die Menschen beginnen, mehr und mehr deprimiert fühlen , wie die Tagesstunden kürzer werden. Um Ihre Depression zu verstehen , erforschen verschiedene Arten und bewerten die Symptome.
Körperliche Symptome

Sie werden feststellen , dass Ihr Appetit ist entweder aus einem Zustand der ständigen Hunger oder Unfähigkeit geändert zu essen. Viele Menschen beginnen, Kohlenhydrate, Zucker und Koffein sehnen. Sowohl Gewichtszunahme und Gewichtsverlust sind sehr typisch für Menschen mit Depressionen. Wenn Sie die ganze Zeit müde , müssen Sie möglicherweise Koffein wach zu bleiben. Schlafstörungen sind sehr häufig. Vielleicht wird die ständige Rad im Kopf nicht aufhören . Wiedergeben von den Ereignissen des Tages oder Ihre Probleme sind ganz normal für Depressionen. Einige Leute finden, dass sie die ganze Zeit schlafen. Auch nach einer Nacht Ruhe , fühlen sich Personen konnten sie den Rest des Tages schlafen. Übung wird eine lästige Pflicht und Tag-zu -Tag-Aktivitäten zu sein scheint körperlich anspruchsvoll. Muskelschmerzen plagen viele depressive Menschen . Häufige Krankheiten oder ständig das Gefühl, wie Sie kommen sich mit etwas kann eine Ihrer Symptome sein. Angst könnte man in einem Zustand der Unruhe zu halten. Schwitzen , Herzklopfen und Nervosität können Sie von Finishing- Projekte oder Arbeiten zu verhindern. Andere körperliche Symptome sind Verdauungsstörungen , Übelkeit, Kopfschmerzen oder Rückenschmerzen.
Psychische Symptome

Depression hat eine übermächtige Einfluss darauf, wie Sie über sich selbst fühlen. Viele fühlen sich hoffnungslos und völlig außer Kontrolle . Es wird gesagt, dass die Depression eine Mischung aus Trauer und Wut. Sie können diese beiden Emotionen auf einmal zu erleben. Der Verlust der Freude, die Sie einmal spürte in Ihrer Hobbys, Arbeit oder Freunden ist sehr frustrierend, auf die depressive Person . Es scheint , als ob diese Attribute sollten die Depression zu beheben, aber viele in einem depressiven Zustand haben eine Veränderung in ihrem brainchemistry hatte . Ohne Medikamente oder richtigen Nährstoffe , kann es unmöglich sein, für einige um aus der Depression zu brechen. Eines der ersten Dinge, die Sie tun können, ist eine Liste der physischen und psychischen Symptome, die Sie als Aussteller haben . Besuchen Sie einen Arzt , mehr Fragen zu stellen. Depression muss nicht Ihr Leben zu absorbieren. Akzeptieren das ist , wo Sie sind in dieser Zeit und suchen Wege , um Unterstützung zu erhalten.