Zeichen & Natürliche Behandlungen für Depression

Depression trifft jeder von Zeit zu Zeit. Eine Krise , Verlust und /oder Stress alles sind Faktoren, die zu Depressionen führen kann . Allerdings ist eine klinische Depression eine schwere Krankheit . Diejenigen, die klinisch depressiv sind, werden erklärt, um Beratung oder psychiatrische Hilfe so bald wie möglich zu suchen . Bei so vielen Nebenwirkungen von Antidepressiva , sind viele Menschen , die mehr natürlichen Wege der Heilung Depression. Während die konventionelle Medizin noch aufholen mit diesem Konzept , viele Menschen sind sich der Aushärtung der Depression ohne die Hilfe von Medikamenten. Kräutertherapie

Pflanzen waren schon immer unser Heiler im Umgang mit jeder Art von Heilung erforderlich . Wir alle wissen, dass viele Pflanzen tragen Chemikalien, die Freude, Trauer und Tod führen kann. Glücklicherweise gibt es Pflanzen - genauer gesagt, Kräutern - , die den Geist von Depressionen heilen kann. Die Chinesen und andere alte Glaubenssätze über Depressionen haben aufgrund einer Blockade oder Problem mit der Milz Depression war . Kräuter , die die Produktion der " schwarze Galle " zu verringern war notwendig, basierend auf älteren Galenik Medizin. Kräuter, die mit diesem gestützten sind St. - John 's- Würze und Zitronenmelisse. Achten Sie darauf, die Führung eines Gesundheitsfürsorge-Praktiker , die Sie bei der richtigen Dosierungen dieser Kräuter helfen können zu suchen. St. - John 's- Würze , als traditionelle Wundheilerbekannt ist, hat sich auch als Antidepressivum eingesetzt. Es ist für Frauen mit postmenstruellen Schmerzen oder emotionale Verstimmungen von den Wechseljahren eingesetzt. Die typische Dosis dieses Kräuter zwei bis vier Gramm. Alternative Heiler nicht vorschlagen, St. - John 's- Würze mit verschriebenen Medikamenten . Zitronenmelisse ist eine sanfte , beruhigende Kraut, das hat auch viel Gebrauch. Es ist OK, sowohl Zitronenmelisse und St. - John 's- Würze , Ihre Behandlung in der gleichen Zeit hinzufügen. Beide Kräuter können in Ihrem lokalen Bioladen in Kapseln gefunden werden.
Emotionale Therapie

Viele Heilmittel für Depressionen haben nichts in den Körper aufgenommen werden müssen. Alternative Therapeuten haben vorgeschlagen, eine Stimmung zu halten Tagebuch. Schreiben Sie Ihre Gedanken zu erlauben , die Emotionen freisetzen. Meditation und Gebet sind wissenschaftlich nachgewiesen worden , um Depressionen zu verringern. Unter ein paar Minuten pro Tag, um in einem ruhigen Zustand zu meditieren und zu beten Stellen des Körpers, ableitenden Depression. Manchmal ist das ein offenes Ohr zu sprechen brauchen wir nicht besser zu fühlen und um den Heilungsprozess zu starten. Schließlich , sich in einem guten Entgiftung Programm wäre eine gute Idee sein. Da es erwiesen ist , dass bestimmte Chemikalien im Gehirn kann zu Depressionen führen , die Zeit nehmen, um den Körper zu reinigen, kann vorteilhaft sein für jemanden leiden an Depressionen.