Depression ist eine Zeit der Trauer , die länger als 2 Wochen dauert. Obwohl Depression ist in bestimmten Fällen normal ist, kann schwere Depression erhebliche körperliche und emotionale Symptome verursachen. Gewichtsschwankungen , Schlafstörungen Muster , häufige Kopfschmerzen und Bauchschmerzen , sowie Selbstmordgedanken , Gefühle der Wertlosigkeit und einem allgemeinen Verlust der Freude , alle zeigen die Notwendigkeit zur sofortigen Behandlung zu suchen. Eine schwere Depression kann eine individuelle , sich zu isolieren, führen , so dass es schwer für andere ein mögliches Problem erkennen .
Notfall-Hilfe für Selbstmordgedanken
Es gibt viele Möglichkeiten zur Behandlung Symptome einer schweren Depression . Es ist wichtig, dass eine Person leidet mit Selbstmordgedanken oder der Wunsch , sich selbst zu schaden sofort professionelle Hilfe suchen . In Situationen wie diesen, ist es immer besser, als Nachsicht. Viele Menschen bedrohen und sogar einen Suizidversuch als Hilferuf , so dass jeder Vorschlag, sich selbst zu schaden, sollte ernst genommen werden . 911 anrufen , wenn Gefahr droht oder auf der lokalen Notaufnahme , und sie werden die entsprechende Platzierung für die depressive Person zu finden.
Ich suche professionelle Hilfe
Viele schwere Symptome wird die Behandlung mit einer professionellen erfordern . Psychiater können Antidepressiva entwickelt, um die weitere signifikante Symptome der Depression zu behandeln, zu verschreiben. Die Therapie mit einem Berater können dazu beitragen, die Ursachen von Depressionen und helfen die depressive Person beginnen, Bewältigungsstrategien und Lösungen , um die Symptome ihrer Depression zu finden.
Behandlung Alternativen
Die Teilnahme an Selbsthilfegruppen, Verwendung therapeutischen Techniken wie Tagebuchschreiben und sucht eine Support-System alle eine Entlastung für einige Symptome der Depression . Natürliche Alternativen sind ebenfalls verfügbar, um depressive Symptome zu behandeln. Engaging in körperliche Aktivität ist eine bewährte Stimmungsaufheller und kann dazu beitragen, einige Symptome der Depression . Meditation und Entspannungstechniken können nützlich als Bewältigungsstrategien und kann Erleichterung für einige Symptome anbieten zu können. Die Verwendung von natürlichen Sonnenlicht sowie natürliche Kräuter wie Johanniskraut werden als natürliche Alternativen , um Stimmung zu erheben vorgeschlagen.
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