Was sind Anzeichen von Stress & Depression

? Die Symptome von Stress und Depressionen können sehr ähnlich sein. Es ist wichtig zu wissen, was diese Symptome sind , falls jemand in Ihrer Nähe ist, von einem dieser leiden. Zu viel Stress kann zu einem Nervenzusammenbruch führen, während Depressionen können oft zu Selbstmord führen , wenn sie unbehandelt. Körperliche Symptome

Die körperlichen Symptome von Stress und Depressionen können die naheliegendste sein, vor allem für jemanden, der wirklich nah an die Person, die leidet, ist . Stress und Depressionen können entweder Appetitlosigkeit oder übermäßiges Essen , die entweder dramatischen Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme zur Folge haben kann . Schlafstörungen oder Schlaf zu viel sind auch körperliche Symptome, die meistens von jemandem im gleichen Haus wie die Person wahrgenommen werden .
Psychologische Symptome

Für diejenigen, die an Depressionen, psychologische Symptome sind Verlust des Interesses an Leben , Schuldgefühl , depressive Stimmung und wenig oder gar keine Freude an Aktivitäten einmal genossen . Diejenigen, die mit Stress können Gefühle der Angst haben , Panikattacken und Sorgen über Kleinigkeiten. Beide werden eine deutliche Veränderung in der Stimmung haben und kann Stress-Situationen , die sie normalerweise kein Problem haben, zu vermeiden . Darüber hinaus können beide zu sein scheinen mehr gereizt als normal.
Kognitive Symptome

Kognitive Symptome von Stress und Depressionen können manchmal unbemerkt. Die Person kann Schwierigkeiten haben, die Konzentration auf einfache Aufgaben . Darüber hinaus kann er Schwierigkeiten haben, an Dinge zu erinnern , wie , wo er seine Autoschlüssel oder was seine Pläne für den Abend gelegt . Wenn ein Gespräch mit jemandem, kann es länger dauern, sie zu verstehen, was die Person sagt , und neben sie langsam zu reagieren könnte. Gedächtnis und Konzentration im Allgemeinen kann vermindert werden.
Änderungen im Funktions

Schwierigkeitsgrad Funktionieren kann auftreten , aber das ist viel eher mit Depression als mit Stress. Die Person kann bei kranken oft an die Arbeit oder in der Schule anrufen. Er kann auch einen signifikanten Rückgang in der Arbeit oder Schule Leistung. Sie können feststellen, sich durch ihre täglichen Aufgaben wie die Reinigung des Hauses und die Zahlung der Rechnungen überfordert. Darüber hinaus hat er eine Abnahme der Selbstpflege haben können , einschließlich nicht duschen , nicht die Zähne putzen und nicht die Pflege seiner Erscheinung im Allgemeinen.
Social Symptome

Die sozialen Leben der Menschen leiden unter Stress und Depressionen können auch leiden. Sie können ein vermindertes Interesse an ihren Freunden zu haben und deshalb verbringen weniger Zeit mit ihnen. In einigen Fällen kann dies in verlorene Freundschaften führen. Sie können in sozialen Situationen unbeholfen fühlen oder vermeiden . Darüber hinaus, wenn ein Gespräch Personen mit Depressionen haben wenig zu sagen oder sogar von Selbstmord und Tod zu sprechen .