Anzeichen von Traurigkeit

Viele Menschen erleben Trauer irgendwann in ihrem Leben. Die Kenntnis der Anzeichen und Symptome von Traurigkeit kann Verständnis zu bringen. Definition von Traurigkeit

Laut The American Heritage Dictionary of the English Language , ist Trauer , wenn eine Person " mit betroffen oder durch Unglück gekennzeichnet. " Traurigkeit und Trauer werden als emotionale Schmerzen, die von einem Verlust führt , Verweilen Melancholie oder gewöhnlichen Düsternis definiert.
Emotionale Zeichen der Traurigkeit

Traurigkeit ist oft eine Reaktion auf Verlust und Trauer. Einige emotionale Zeichen der Trauer sind Teil des Prozesses Trauer . Jemand, der trauert werden Gefühle von Schock erleben , einen Bedarf zu entlüften und sich die Gefühle aus , Panik, Einsamkeit und Isolation . Andere Symptome sind emotionale Gefühle von Angst , Leere oder Hoffnungslosigkeit , Pessimismus , Schuld und Reizbarkeit.
Körperliche Zeichen von Traurigkeit

Veränderungen in der körperlichen Aktivität , Schlaf und Essgewohnheiten sind alle Indikatoren der Traurigkeit. Gefühle der verringerte Energie und Müdigkeit sind die häufigsten Symptome . Andere physikalische Veränderungen gehören Schlaflosigkeit, am frühen Morgen Erwachen oder verschlafen ; Gewichtsverlust oder übermäßiges Essen und Gewichtszunahme ; und Unruhe. Traurigkeit kann auch physisch manifestieren , wie Kopfschmerzen und Verdauungsstörungen.
Kognitive Anzeichen von Traurigkeit

Traurigkeit kann unser Denken sowie unsere Stimmung und Körper. Indikationen des Unglücks gehören verlieren Interesse an angenehmen Aktivitäten und Hobbys, und Konzentrationsschwierigkeiten , Erinnern und Entscheidungen zu treffen.
Traurigkeit gegen Depression

Obwohl Traurigkeit und Depression haben viele ähnliche Symptome , sind sie nicht gleich. Es ist wichtig, nicht auf Zeichen der Trauer mit Symptomen der Depression zu verwechseln. Eine Depression ist eine Krankheit , die durch bestimmte Kriterien diagnostiziert werden kann. Wie Traurigkeit , Depression betrifft den Körper, Stimmung und Gedanken. Allerdings unterscheidet Depression von Traurigkeit in der Schwere der Symptome . Traurigkeit kann zu verschiedenen Zeiten während eines Tages oder einer Woche erlebt und ist in der Regel als Reaktion auf eine Art von Verlust, wie der Verlust eines geliebten Menschen , eine Beschäftigung oder Respekt. Gefühle von Traurigkeit sind ein wichtiger und funktioneller Teil des Trauerprozesses . Sie lassen uns wissen, dass wir schätzen und zu betrauern , was verloren war . Die Symptome der Depression kann Wochen und Monate dauern und sind entweder durch ihre chronischen Natur oder durch ihre Anzahl und Intensität gekennzeichnet . Depression beeinträchtigt Ihre Fähigkeit zu funktionieren und kann zu deaktivieren . Um Kriterien für eine depressive Störung zu erfüllen , müssen Sie mehrere Symptome im Laufe der Zeit mit einer gewissen Strenge.