Leben mit einem Ehepartner mit Depression

Leben mit einem Ehepartner mit Depression ist eine schwierige Reise. Depression ist eine der häufigsten psychischen Störungen , und es könnte eine Ehe zu zerstören. Idealerweise Ehen sind 50/50 , aber wenn ein Ehepartner erlebt einen Kampf der chronischen Depression , werden Sie mehr als wahrscheinlich, tragen die Last . Groll und Zorn können leicht von dort zu entwickeln. Schaffung eines Systems der Unterstützung und mit der Haltung, die Sie um Ihre Ehe begangen werden, ist ein starkes Fundament, von dem aus zu starten. Ermutigen Sie einen Arztbesuch

Wenn Sie vermuten, dass Ihr Ehepartner erlebt einen großen Anfall von Depression, sollten sie einen Arzt aufsuchen , um auszuschließen, keine körperlichen Probleme, die zu einer Änderung im Verhalten verknüpft werden könnten. Klinische Depression ist eine biochemische Störung. Es gibt auch ein Arzt kann Medikamente verschreiben , um Ihren Ehepartner mit der überwältigenden Gefühle und Stimmungsschwankungen , die typischerweise Depressionen fertig zu begleiten .

Es ist auch eine gute Idee, Ihren Ehepartner zu ermutigen, einen Psychologen zu besuchen. Sie spezialisieren sich in diesem und anderen psychischen Störungen und kann von unschätzbarem Wert für den Heilungsprozess sein . Ermutigen Sie ihn , an Sitzungen teilzunehmen und offen reden mit einem Therapeuten über seine Gefühle . Immer stellen Sie sicher wissen , welche Medikamente er nimmt , so können Sie sicherstellen, dass sie konsequent gemacht.
Keep Moving

Versuchen Sie, Ihr Ehepartner , so aktiv wie möglich zu halten . Studien zeigen, dass Bewegung setzt Endorphine frei , die uns ein gutes Gefühl zu machen. Sie könnte nicht begierig , aufzustehen und sich zu bewegen , aber sie beginnen könnte sich besser fühlen , wenn sie das tut .
Halten Zuhause Ruhige

Versuchen Sie, Dinge rund um Haus so ruhig und stressfrei wie möglich. Wenn die Menschen depressiv sind , können sie sehr empfindlich auf alles, was um sie herum passiert. Kleine Unannehmlichkeiten kann wie große Hindernisse zu Ihrem Ehepartner zu sein scheinen.

Wenn Sie Kinder haben , versuchen Sie, Depression , ihnen zu erklären , so dass sie das Verhalten Ihres Ehepartner nicht persönlich nehmen .
Achten Sie auf Veränderungen in der Stimmung

Halten Sie ein Auge auf Veränderungen im Verhalten Ihres Ehepartners . Wenn Ihr Ehepartner wechselt zwischen Depression und Euphorie , könnten Sie mit einer bipolaren Störung zu tun haben.