Alkohol & Depression Support Groups

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , gab es über 22.000 alkoholbedingte Todesfälle in den Vereinigten Staaten im Jahr 2006 . Berichte aus dem National Institute of Mental Health Zustand , dass über 20 Prozent der erwachsenen US-Bevölkerung jedes Jahr erleben eine Form der Depression . Gemeinsam erlebt , Alkohol und Depressionen erzeugen eine toxische Synergie . Alkohol und Depression Selbsthilfegruppen sind entscheidend für die langfristige Erholung und letztlich zu einer höheren Lebensqualität für die Menschen, die sie brauchen, führen . Selbsthilfegruppen können überall in den Vereinigten Staaten gefunden werden und sich auf die Behandlung und Wiederherstellungsmodelle für diejenigen, die beitreten wollen . Geschichte

Hilfegruppen für Alkohol-und Personen mit Depressionen heimgesucht haben es schon seit Jahrzehnten . Ein Beispiel ist die Anonymen Alkoholiker , die erste offizielle Hilfegruppe für Alkoholabhängige erholt . Nach Alanon.org wurde die Gruppe 1935 von Bill Wilson und Dr. Bob Smith gegründet. Diese beiden Männer waren dem Alkohol verfallen und waren in der Erholung ; sie einander trafen sich in Akron, Ohio, im Juni 1935 und beschlossen, einander helfen, nüchtern zu bleiben . Von diesem Punkt an , den beiden gegründet Anonymen Alkoholiker , die geholfen hat, ihr Leben zu verbessern Millionen von einer Alkoholsucht .
Typen

Es gibt verschiedene Arten von Selbsthilfegruppen für sowohl Alkoholabhängige und die unter Depressionen leiden . Alkohol- Selbsthilfegruppen sind in der Regel diejenigen mit dem 12-Schritte- Modell , wie die Anonymen Alkoholiker und intensiver Alkohol - Reha- Programme, die Gruppe haben sowohl eine eins -zu-eins -und Gruppenkomponente .

Zwei Arten von Depressionen Selbsthilfegruppen können . sowohl für Personen, die unter Depressionen und Mitglieder einer Familie das Leben mit jemandem, der die psychische Erkrankung hat gefunden werden

Zusätzlich , Alkohol und Depressionen manchmal gehen Hand in Hand ; Es gibt Selbsthilfegruppen , die diese beiden Erkrankungen in ihre Support-Modell passen.
Goal -Setting-

Zielsetzung und erste Vorbereitung vor dem Eintritt in eine benötigt Alkohol- Selbsthilfegruppe oder eine für Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen. Ziele sind in der Regel in den Prozess diskutiert, als Unterstützung erhalten , aber hier sind zwei Fragen zu beginnen :

Was motiviert Sie ? - Das ist eine gute Frage , um festzustellen, ob Sie wirklich beigetreten sind eine Selbsthilfegruppe , um Hilfe zu erhalten oder wenn jemand anderes Verdrehen Arm oder zwingt Sie

Was habe ich vor meiner Krankheit zu tun . ? - Eine Frage , über die Aktivitäten und Ausflüge , bevor Sie süchtig nach Alkohol oder mit Depressionen verbraucht genossen , so dass Sie könnte möglicherweise die Entscheidung, auf den Lieblings- Aktivitäten wieder machen
Zeitrahmen denken < . br>

Engagement ist ein wichtiger Aspekt für jedes Support-Gruppe , vor allem diejenigen für Alkoholabhängige und Depression. Der Weg zur Erholung , Stressbewältigung, Umgang mit Veränderungen und wird nie in zwei oder drei Stütz - Gruppentreffen erfüllt werden. Im Gegenteil, ist der Zeitrahmen , dass jeder Teilnehmer von einem Alkohol oder Depressionen Selbsthilfegruppe suchen sollte überall von sechs Monaten bis zwei Jahren , Minimum. Dadurch wird sichergestellt , dass alle Ziele , die gesetzt haben, werden eingehalten, oder kurz vor dem Abschluss , und der Teilnehmer in der Lage, fest auf seinen eigenen Füßen aus der Gruppe auseinander stehen .
Vorteile

Es gibt kurz- und langfristige Vorteile für alle, die Teilnahme an einem Alkohol und Depression Support-Gruppe. Kurzfristige Vorteile sind Empfangs sofortige Hilfe mit Süchten und anderen Lebenskämpfe, sowie die Erkenntnis, dass andere Personen, genau wie Sie sind mit den gleichen Problemen leiden . Die langfristigen Vorteile von Selbsthilfegruppen sind eine höhere Lebensqualität , Freiheit von Alkoholabhängigkeit, mehr Coping-Techniken für Depressionen, und die persönliche Stolz, dass Sie erfolgreich Ihre Krankheit zu überwinden.