Was sind einige Anzeichen von Depression

? Nach der Mayo Clinic, ist die Depression eine der häufigsten gesundheitlichen Bedingungen in der Welt. Depression kann sehr effektiv verwaltet werden . Die Ermittlung der Anzeichen und Symptome der Depression hilft Ihnen, die medizinische Aufmerksamkeit, die Sie brauchen, zu suchen. Depression kann nicht allein verwaltet werden. Wenn Sie glauben , dass Sie an einer Depression leiden, kontaktieren Sie einen Psychiater der Auswertung beginnen. Anhaltende Traurigkeit

Traurigkeit ist eine normale emotionale Reaktion auf eine Lebenserfahrung. Traurigkeit ist als Gefühl ähnlich Gefühle der Hilflosigkeit , Trauer, Elend und Trauer definiert. Wenn Ihre Gefühle von Traurigkeit sind seit mehr als zwei Wochen blieb , und Sie müssen nicht den Grund für Ihre Trauer zu verstehen , können Sie mit Depressionen zu tun haben. Traurigkeit kann Sie fühlen sich , als ob Sie in einem schwarzen Loch leben, oder dass Sie leblos und leer sind.
Gewichtsänderung

Einige Leute finden, dass , wenn sie deprimiert sie verlieren ihren Appetit , damit Gewicht zu verlieren. Andere finden, dass sie sich sehnen fetthaltige Lebensmittel mit vielen Kohlenhydraten. Wenn Ihr Gewicht in einem Monat erhöht oder um 5 Prozent zurückgegangen ist , dass als signifikanter Gewichtsveränderung .
Veränderung der Schlafgewohnheiten

Nach der National Institute of Mental Health , Schlaflosigkeit, am frühen Morgen Wachheit und übermäßiger Schlaf sind alle Symptome der Depression. Auch wenn die depressive Person ist immer eine angemessene Menge an Schlaf, er ​​oft fest, dass er aufwacht, müde . Diese Erschöpfung kann den ganzen Tag dauern.
Verlust des Interesses an Aktivitäten

Nach der Mayo Clinic, kann Depressionen offensichtlich sein , wenn Sie nicht mehr haben Interesse an Aktivitäten, Sie fand einmal angenehm. Sie können auch feststellen , dass Sie kein Interesse daran, Ihre normalen täglichen Aktivitäten haben. Sie können feststellen, dass Sie nicht mehr haben Interesse daran, dass Sie Ihr Bett , Spaziergang mit dem Hund oder die Reinigung Ihres Hauses . Nach Angaben des National Institute of Mental Health , ein Verlust des Interesses an Sex kann auch ein Symptom der Depression sein.
Energieverlust

Verlust von Energie kann Ihr Leben beeinflussen in einem sehr großen Weg Energieverlust kann dazu führen Sie zu sozialen Interaktionen , die verlorene Zeit von der Arbeit führen können, zu vermeiden. Dies macht es auch schwer für Sie , in Aktivitäten mit Familie und Freunden zu engagieren. Wenn Ihre Verpflichtungen gefährdet sind , kann dies die Auswirkungen der Depression verschlimmern .
Gefühle der Wertlosigkeit

Gefühle von Wertlosigkeit sind häufiger bei Menschen, die mit Depressionen zu kämpfen . Wenn Sie an Depressionen leiden , können Sie fühlen , als ob Sie nicht gut genug sind . Ihr Selbstwertgefühl kann extrem niedrig sein und Komplimente kann wie Lügen fühlen. Glauben nichts über selbst gut fühlen unmöglich.
Gedanken an Tod oder Selbstmord

Viele Menschen leiden unter Depressionen, haben Gedanken an Tod oder Selbstmord. Eine Person, die den Umgang mit Depressionen fühlen sich , als ob es keinen anderen Weg aus dem Schmerz. Doch Depressionen können verwaltet werden. Wenn Sie mit Selbstmordgedanken haben , wenden Sie ein Familienmitglied , Freund oder Arzt sofort .