Orte für Live- Seasonal Affective Disorder

Saisonale affektive Störung (SAD ) ist eine Depression, die während der kalten, dunklen Jahreszeiten Herbst und Winter auftritt. Symptome sind , mehr zu essen als sonst , Müdigkeit, Schlafstörungen und Lethargie. Ein Rückgang der Serotonin ist ein Neurotransmitter , durch einen Mangel an Sonnenlicht verursacht vermutlich eine der Ursachen der SAD . Wenn Medikamente und Lichttherapie nicht gearbeitet haben müssen Sie eventuell in Erwägung ziehen . Zur Bekämpfung von SAD , müssen Sie näher am Äquator in einem Ort mit weniger dunkel als hell diejenigen Monate pro Jahr zu leben. Texas und New Mexico

Der Südwesten ist die ideale Region , um zu leben , wenn Sie von saisonalen affektiven Störung leiden. SAD tritt häufig in Regionen, die kalten und dunklen Wintern, wie Nordstaaten haben . Südstaaten eher trockenen, heißen Sommern und kühlen Wintern , die selten unter 34 Grad haben . Süd-Staaten sind, haben mehr Sonnentage im Winter , was die Schwere der SAD lindern können . El Paso, Texas und Albuquerque, New Mexiko sind nur ein paar sonnige Städte , um Ihren Winter-Blues zu helfen. El Paso hat extrem heißen Sommern und milden Wintern mit Temperaturen von Tauchen, wie 40 Grad Celsius. New Mexico erhält viel Sonne im Sommer und Winter , und die Winter der Stadt in der Regel zu den 30er Jahren sinken.
Louisiana

Wenn Sie Ihre Wetter gerne konsequent über bleiben das Jahr , Lake Charles in Louisiana ist der perfekte Ort zu bleiben. Die Temperaturen während des ganzen Jahres Bereich von hohen auf niedrige 80er 50er Jahre, mit viel Niederschlag. Lake Charles milden Wintern und Sonne das ganze Jahr über sind perfekt für den Kampf gegen Depressionen.
Colorado

Als einer der größten Städte der westlichen Abhang des , rühmt sich seiner Grand Junction ganzjährig sonnigen Wetter und angenehmen Klima im Sommer. Die Temperaturen steigen bis zu den hohen 70er-Jahre im Sommer und zu tauchen, um den 30er Jahren in den Winter. Die beste Zeit zu tanken UV-B- Strahlen (UVB) ist ab 10 Uhr den ganzen Weg bis 03.00 Dieser Zeitrahmen ist, wenn die UVB-Strahlen sind hoch, aber sind Sie auch in der Lage, in dieser Zeit leicht brennen .
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