Verschiedene Interventionen zur Depression

Nach Angaben der Centers for Disease Control , 8,8 auf 21,3 Prozent aller Menschen in den USA wird Depression zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben zu entwickeln . Depression kann reichen von mild bis extrem deaktivieren , aber der wichtigste Schlüssel ist , um eine Diagnose so früh wie möglich, so dass das Eingreifen gestartet werden erhalten . Definition

Der erste Schritt zur Intervention ist es, klinische Depression von den typischen niedrigen Stimmungen unterscheiden, die jeder durchläuft . Das Diagnostische und Statistische Manual of Mental Disorders , dass fünf oder mehr der folgenden Symptome müssen vorhanden fast jeden Tag im gleichen Zeitraum von zwei Wochen sein : Depressive Stimmung, deutlich vermindertes Interesse an Aktivitäten , Gewichtsverlust oder-zunahme , Unfähigkeit zu schlafen oder zu viel Schlaf, Bewegung oder wenig Bewegung , Müdigkeit, Unfähigkeit zu denken oder sich zu konzentrieren , und wiederkehrende Gedanken an Tod oder Selbstmord . Es ist wichtig, einen qualifizierten Psychologen sehen , um auszuschließen, körperliche Erkrankungen , die verursachen können die Symptome . Sobald die Diagnose empfangen wird, kann Intervention in Form von Medikamenten oder Therapie verschrieben werden.
Medikamente

Die erste Intervention ist oft Medikamente , so dass die Chemikalien im Gehirn beeinflussen , dass Depressionen können in Balance gebracht werden. Auch während der Psychotherapie ist eine wichtige Behandlungsoption , die Menschen , die schwer depressiv sind, wird nicht die Energie oder die Konzentration in der Therapie teilzunehmen, ohne Antidepressiva. Nach Angaben des National Institute of Mental Health , die am häufigsten eingesetzten Antidepressiva sind selektive Serotonin- Wiederaufnahmehemmer ( SSRIs). Medikamente dieser Klasse gehören Celexa , Zoloft und Prozac . Sie wirken , indem sie mehr von dem Neurotransmitter Serotonin zur Verfügung für das Gehirn zu benutzen . Eine zweite Klasse wird als SNRI , oder selektive Serotonin-und Noradrenalin-Wiederaufnahme -Hemmer. Die SSRIs und SNRI über ältere Arten von Antidepressiva und MAO-Hemmern --- --- trizyklische bevorzugt , weil sie weniger Nebenwirkungen haben. Alle Antidepressiva müssen mehrere Wochen genommen, bevor Verbesserung wird bemerkt werden. Biochemie Jeder ist einzigartig, so , wenn das erste Medikament, es funktioniert nicht , es gibt eine sehr gute Chance , dass ein anderes Antidepressivum, wird helfen.
Therapie

Verschiedene Arten der Therapie zur Verfügung, um Menschen mit Depressionen lernen, ihre Gefühle , Gedanken und Verhaltensweisen zu verwalten. Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) lehrt, Problemlösungskompetenz und hilft Menschen lernen zu erkennen und fordern unrealistisch negativen Gedanken, überlegen, wie sie zu Depressionen beitragen und zu erkennen , wie diese Gedanken Auswirkungen Verhaltensweisen. Eine zweite Art von Therapie genannt zwischen Therapie hilft durch die Konzentration auf , wie zu verbessern oder zu bewältigen Problem Beziehungen, die zu Depressionen beitragen.
Electroconvulsive Shock

Elektrokrampftherapie (ECT ) hat einen schlechten Ruf , aber im Laufe der Jahre haben die Techniken verbessert , und es wird als eine sichere , aber letzten Endes Intervention für Menschen , deren Depression nicht auf andere Medikamente nicht angesprochen . Die Patienten werden ein Muskelrelaxans und Anästhesie gegeben , so dass sie keine Kenntnis von der elektrischen Impuls .
Natur Interventionen

Ergänzungen können mit Depressionen zu helfen, sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt, sicher sein, keiner von ihnen wird negativ mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Johanniskraut und SAM -e sind nicht von der FDA als Behandlungen für Depression genehmigt, aber sie sind beide in Europa zur Behandlung von leichten Depressionen zu behandeln. Omega -3-Fettsäuren sind wichtig für eine normale Nervenfunktion aufrecht zu erhalten , so wie diese in der Ernährung kann helfen. Lifestyle-Entscheidungen beeinflussen auch Stimmungen. Körperliche Aktivität , Meditation oder andere Entspannungstechniken , und eine ausgewogene Ernährung tragen zur Aufrechterhaltung einer positiven Stimmung.