Kognitive Therapie Behandlung von Depression

Wenn Sie an einer Depression leiden, ist die kognitive Therapie eine Option, die Ihnen helfen können. Rund um die Interaktion zwischen Patient und Therapeut , nimmt diese Therapie eine empirische Blick auf Ihre Gedanken und wie sie fühlen Sie sich . Theorie

Die Theorie hinter der kognitiven Therapie ist, dass unsere Gedanken über die Ereignisse , die uns passieren sind, was Sache unsere Gefühle, nicht die Ereignisse selber. Ziel der Therapie ist es, zu ändern , wie Patienten über Dinge, die ihnen passieren denken.
Ansatz

Der Therapeut versucht, die Gedanken des Patienten aus der Sicht des Patienten zu verstehen. Dann Patient und Therapeut beurteilen, welche dieser Gedanken in der Realität basieren.
Hausaufgaben

Der Patient kann aufgefordert werden , um therapeutische Arbeit außerhalb der Therapiesitzungen zu tun , wie die Aufnahme ihrer Gefühle auf Papier während des Tages.
Kritik

Einige Leute denken , dass die kognitive Therapeuten in ihren Fragen und Anregungen führen werden.
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gute Kandidaten

Kognitive Therapie ist eine gute Passform für introspektive Patienten , sowie Patienten , die auf eine empirische Blick auf ihre Probleme nehmen wollen.