Krankheit oder Krankheit , wie ein Gehirntumor oder Krebs kann Reizbarkeit verursachen. Andere Ursachen sind Alkohol -oder Drogenkonsum , psychische Störungen , Demenz , Wechseljahre und Schlaflosigkeit. Medikamente können auch dazu führen, Agitation . Am häufigsten entsteht Reizbarkeit aufgrund von Stress, Depression oder Angst .
Zeichen für Diagnose
einem Arzt zu Reizbarkeit Diagnose , wird sie wissen wollen, ob es eine bekannte Ursache für Ihr aufgeregt, wie lange dieses Verhalten gibt es schon , sind diese Gefühle kommen und gehen, oder sind sie konstant ist, was macht Sie besser oder schlechter zu fühlen, gibt es andere Symptome wie Krankheit oder Allergien, und werden Sie Medikamente einnehmen .
Stress-
Emotionaler Stress wird nicht als formale psychische Störung aber Stress kann durchaus unangenehm sein und führen zu Krankheit sowie Reizbarkeit. Entweder körperlich oder mit Worten - Wenn Ihr Leben ist nicht so, wie Sie denken, es sollte, kann Reizbarkeit übernehmen und Sie können zornig zu peitschen. Um Stress abzubauen , herauszufinden, was Sie stört. Gehen Sie weg von einer Situation, die Stress verursacht und erzeugt Reizbarkeit. Übernimm die Kontrolle dieser Gefühle durch tiefe Atemzüge , um sich zu beruhigen und den Stress .
Depression und Angst
Depression und Angst können ernsthafte gesundheitliche Probleme verursacht werden, möglicherweise durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn. Persistent emotionalen Schwierigkeiten wie Depression oder Angst kann Gefühle der Reizbarkeit verursachen. Wenn unbehandelt , schwere Angst oder Depression wahrscheinlich tiefer Stimmung führen schwingt auch. Traurig oder mit tiefen Gefühle der Verzweiflung und Nervosität sind normal, wenn es einen Grund gibt , wie der Verlust eines geliebten Menschen , und nur dann, wenn die Intensität der Reaktion auf den Verlust dauert ein paar Tage. Allerdings, wenn es weiterhin besteht, dann werden andere Maßnahmen erforderlich sind , um mit der Depression und Angst umzugehen und die Agitation zu stoppen.
Sehen Sie Ihren Arzt
Wenn Sie wurden Anzeigen haben Reizverhalten für mehr als zwei Wochen , konsultieren Sie einen Arzt für die richtige Diagnose. Langfristige Reizbarkeit wahrscheinlich wirkt Beziehungen mit Familie und Freunden, sowie Ihre Arbeitsleistung. Manchmal ist eine Person nicht einmal bewusst. Empfangen medizinische Unterstützung diagnostizieren und definieren eine Ursache für Ihre Reizbarkeit, und verwöhnen Sie Ihre individuellen Gefühle und Verhaltensweisen
Medikamente und Ernährung
Medikamente . Verschrieben , wenn Ihre Reizbarkeit werden durch eine Krankheit oder einen Zustand , die medizinische Aufmerksamkeit braucht. Manchmal kann Reizbarkeit mit Vitamin -und Ernährungstherapie gelindert werden können. Ernährungswissenschaftler empfehlen begrenzen Sie die Aufnahme von Zucker, Hefe, Koffein und Alkohol als Möglichkeiten, Reizbarkeit verwalten. Auch können Nahrungsmittelallergien die Ursache sein. Wenn Sie vermuten, dass Sie eine Allergie gegen Lebensmittel haben , aufhören zu essen, die verdächtige Lebensmittel für zwei Wochen. Dann beginnen, die Nahrung langsam in Ihre Ernährung vorstellen und sehen, ob es eine Stimmung Verschiebung.
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