Wie man mit Major Depression & Deal Unter Zoloft

Zoloft ist ein SSRI (selektive Serotonin-Wiederaufnahme -Hemmer) Antidepressivum verwendet, um verschiedene Formen der Behandlung von Depressionen. Es funktioniert durch die Erhöhung von Serotonin im Gehirn , die folglich wirkt, um die Stimmung zu heben. Depression ist eine schwere Erkrankung erfordert professionelle Behandlung zu heilen. Während der Einnahme von Zoloft , ein paar zusätzliche Schritte helfen, beschleunigen Ihre Genesung. Anleitung
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Halten Sie ein Auge für die Nebenwirkungen von Zoloft und beziehen sie mit Ihrem Arzt , wenn Sie sie erleben. Sie können zählen Schlaflosigkeit, Durchfall , Impotenz und einen trockenen Mund . In sehr seltenen Fällen bilden sie Serotonin -Syndrom - . Ein gefährlicher Zustand durch Fieber, veränderter Herzschlag , Atemschwierigkeiten oder übermäßige Schläfrigkeit gekennzeichnet
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Sprechen Sie mit einem professionellen Therapeuten während der Einnahme von Zoloft . Obwohl das Medikament hilft , Ihre Emotionen zu stabilisieren , ist es nicht ein Allheilmittel . Therapie hilft Ihnen, die Quellen Ihrer Depression erkennen und lösen die Probleme, die sie erstellt haben, und auch , wenn für die Bewältigung Depression trifft Sie lernen, wie Techniken . In Verbindung mit Zoloft oder andere SSRIs , macht Gesprächstherapie für eine effektive Behandlung .
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pflegen gesunde Gewohnheiten während der Einnahme von Zoloft . Lernen Sie bei einer regulären Zeit zu schlafen jede Nacht , essen nahrhafte Mahlzeiten und starten Sie eine Übung Regime . Tägliche Bewegung ist besonders wichtig, denn es erhöht Ihre Energie und hilft Ihnen, optimistischer fühlen.
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Projekte, die Sie sich gut fühlen , oder dass damit Sie gut nutzen Sie Ihre Talente zu helfen. Neben der Einbindung Ihrer Geist , vermittelt dies ein Gefühl der positiven Maßnahmen - eine Fähigkeit, die Kontrolle über die Welt um Sie auf Ihren emotionalen Zustand ausüben und damit
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in Kontakt mit Freunden und Familie zu halten. Mitglieder. Isolation macht oft Depressionen schlimmer und viele Menschen in Ihrem Leben, der über Ihre Krankheit wissen, sind glücklich, Zeit mit Ihnen zu verbringen, um deine Laune zu halten sein .
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Pace selbst . Depression kann durch ein überlastetes Zeitplan noch verschärft werden , und Zoloft ist nicht so effektiv , wenn es für lange Stunden und mehrere Aufgaben zu kompensieren. Eine angemessene Arbeitsbelastung, bitten off-Projekte , die Sie fühlen kann überwältigend sein , und sehen, ob Freunde oder Familienmitglieder können selbst Hand anlegen .