Wie man mit Depression bei Frauen Deal

Depression kann manchmal eine vernichtende Zustand sein. Depression ist häufiger bei Frauen , und in einigen Fällen mehr schwächende für sie. Es gibt Möglichkeiten, mit Depressionen , die speziell für Frauen konzipiert sind umzugehen. Anleitung
Was tun
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Erkennen Sie die Symptome der Depression. Behandlung beginnt zu realisieren, dass es ein Problem gibt . Indikatoren der Depression bei Frauen gehören Gefühl wertlos , hoffnungslos oder Schuld ; Gedanken an Tod oder Selbstmord ; Appetit /Gewichtsänderungen ; chronische Müdigkeit oder Mangel an Interesse; veränderte Schlafmuster ; und Konzentrationsschwierigkeiten . Es können auch andere , kleinere Anzeichen sein . Mit einem vertrauenswürdigen Depression Referenz, ein Buch, das gründlich erklärt Symptome und Behandlungen , kann Ihnen helfen, vollere ein Bild von Ihrem eigenen speziellen Situation . Eine hoch angesehene Referenz ist " Women & Depression " von M. Sara Rosenthal .
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Lernen Sie die Ursachen der Depression . Das Verständnis der zugrunde liegenden Ursachen können in immer wirksame Behandlung zu unterstützen. Biologische Ursachen sind prämenstruellen Problemen , insbesondere PMDD ( prämenstruellen Dysphorie ) , postpartale Depression und Schwangerschaft /Unfruchtbarkeit. Es gibt auch einige kulturelle und soziale Ursachen der Depression bei Frauen. Dazu gehören Beziehung Unzufriedenheit , Armut, Geschlechterrolle Stamm ( Erfüllung zu viele Rollen als Frau , das heißt , die Frau , Arbeiter , Mama, Student) . Und sexuellen oder körperlichen Missbrauch
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diagnostiziert bekommen . Dies beinhaltet zu einem Therapeuten . Eine lizenzierte professionelle stellen Ihnen Fragen , um festzustellen , ob Sie für Depressionen haben ein hohes Risiko , bevor sie ihre Diagnose . Die Antworten, die Sie wird auch in Ihren Behandlungsplan zu helfen.
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auf einem Behandlungsplan entscheiden . Die Behandlung kann aus Medikation und Therapie zu Therapie konzentriert sich auf weiblich- zentriert Ursachen und Symptome reichen . Mit der Schwangerschaft , Fruchtbarkeit, Menstruation oder Menopause Ursachen, die zu einer Hormon-Ungleichgewicht verwandt sind, können Antidepressiva und /oder Hormontherapie in Ordnung sein. Mit einigen der anderen Ursachen , wie Geschlechterrollen und Beziehung Probleme , kann umfangreiche private Therapie kombiniert mit Medikamenten erforderlich sein.