Wie Depression & Beat Eifersucht

Wir haben alle gehört, das alte Sprichwort : " Sehen Sie, was Sie sagen. " Im Gegenteil, wenn eine Person mit Depressionen oder Gefühle der Eifersucht ist es , was sie denken , dass schafft die Schwierigkeit. Um entweder psychischen Zustand zu schlagen , müssen Sie zunächst erkennen, die Gedanken, die die Ursache Ihrer Gefühle von Depression und Eifersucht sind . Beide Staaten sind direkte Reflexionen von geringem Selbstwertgefühl , dass jeder unabhängig von Alter, Beruf oder sozialen Status beeinflussen kann. Restrukturierung der Muster Ihrer gewohnten Gedanken vollständig zu verwandeln, wie Sie Ihr Leben zu erleben. Depression und Eifersucht wird ferne Erinnerungen so lange wie Sie sind fleißig Auswahl Ihrer Gedanken. Klären Sie Ihre Anweisungen
Intentions
1

so detailliert wie möglich , notieren Sie die Situationen , Beziehungen und Umstände, die zu sein scheinen , wodurch Sie Schmerzen.
2

klar zu definieren , schriftlich , wie Sie möchten diese Situationen , Beziehungen und Umstände in Ihrem Leben anders erscheinen .
3

erstellen eine visuelle Darstellung von dem, was Sie lieber auftreten durch Ausschneiden von Bildern und Symbolen , die die Vision, die Sie jetzt erstellen geistig zu vertreten.
4

Lassen Sie sich auf das, was dieses Verfahren Sie über sich selbst und das, was Sie wirklich wollen, gezeigt zu reflektieren. Praxis reflektieren auf dieser visuell durch die Aufmerksamkeit auf Ihre neue visuelle Darstellung und schreiben, was Sie wollen, dreimal jeden Abend vor dem Bett.
Neuausrichtung Ihre Aufmerksamkeit
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erkennen an, dass Ändern Sie Ihre Geisteszustand kann nur durch Sie erreicht . Das erste, was am Morgen , geben Sie sich 10 Minuten, um auf neue , Stärkung und Bekräftigung Gedanken, dass diejenigen, die nur Sie ergab Depression und Eifersucht ersetzen konzentrieren können.
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Rekord Affirmationen, die Sie sich in siehe helfen ein positiveres Licht und schließlich zu einem Gefühl von Wert und Würdigkeit zu kommen. Diese werden auto- Vorschläge genannt , was bedeutet, dass sie Affirmationen, die von sich selbst kommt, sind .
7

Verwenden Sie Ihre neue Autosuggestionen zu bekräftigen Gedanken , die das alte Gefühl der Unzulänglichkeit und Unwürdigkeit , die haben aufzulösen üben verursacht Ihre Depression und Gefühle der Eifersucht in der Vergangenheit.
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weiter diese Praktiken für mindestens 30 Tage und genießen Sie Ihre neu gewonnene Freiheit vor schmerzhaften Denken. Es wird nicht über Nacht , aber die Ergebnisse werden ein Leben lang.