Verstehen Sie, dass Depression ist nicht deine Schuld. Erfahren Sie, wie es funktioniert und wirkt sich auf die Leidenden. Der beste Weg, um in einen geliebten Menschen Depression einzugreifen ist, fragen Sie sie, wie Sie helfen können.
Was zu sagen
Lassen Sie Ihre Liebsten wissen, dass sie nicht alleine sind und dass Sie stehen zur Verfügung. Teilen Sie mit ihr , wie wichtig sie für Sie ist und Sie helfen wollen. Ermutigen Sie sie nicht auf und es von Stunde zu Stunde zu nehmen, wenn es sein muss .
Was nicht zu sagen
Tadeln Sie nicht , Richter, zu minimieren oder entlassen, seine Gefühle . Erwarten Sie nicht, ihn nur " get over it " oder " aufzumuntern. " Sie deuten darauf hin , dass nicht jeder leidet unter Depression oder fühlt sich die gleiche Weise.
Kinder
Ein Kind braucht Gespräche über Depression auf ihrem Niveau. Entfernen Sie die Angst vor der Behandlung durch die Gleichsetzung Depression zu einer anderen Krankheit, die einen Arzt benötigt , um es besser machen.
Warnung
Wenn die depressive Person zeigt Suizidalität, erhalten sofort Hilfe durch den Rettungsdienst . Haben Sie die regionalen Notrufnummern zur Verfügung.
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