Wenn Sie die Einnahme von B-Vitaminen sind sicher, dass die Dosierung unter der empfohlenen Tagesmenge . B-Vitamine arbeiten, wie Stimulanzien auf das zentrale Nervensystemund kann die Antidepressiva , die Arbeit, um das zentrale Nervensystem beruhigen .
Vitamin K
Es wurde festgestellt , dass entgegen Vitamin-K- Symptome von der Depression und Angst. Wenn Sie vorhaben, ein Multivitamin , stellen Sie sicher, dass es keine Vitamin K enthalten Stattdessen erhalten die Vitamin aus grünem Blattgemüse wie Grünkohl, Spinat , Spargel und Kohl.
Vitamin C
Vitamin C möglicherweise kann die therapeutische Wirkung von trizyklischen Antidepressiva wie Amitriptylin und Imipramin schwächen. Während Vitamin C hat sich ein " natürliches Antidepressivum " auf sein eigen nannte , die Einnahme von zu viel davon , wenn sie eine trizyklischen Antidepressiva kann zu erhöhten Appetit und Gewichtszunahme führen als gut.
Aminosäuren
Einnahme von 5-HTP ist schlecht beraten , während auf Antidepressiva , da die Aminosäure an Serotonin im Gehirn umgewandelt. L -Tryptophan ist eine natürliche Aminosäure, die eine Vorstufe für die Stimmung Ausgleichs Serotonin ist . Beide Aminosäuren können zu einem gefährlichen Zustand als " Serotonin-Syndrom " oder einer Überlast von Serotonin führen .
Kräuter
St. Johanniskraut wirkt am ehesten wie ein SSRI im Nervensystem , aber im Gegensatz zu einigen SSRIs wie Prozac oder Zoloft , zusätzliche Neurotransmitter wirkt es . Wenn mit SSRIs eingenommen wird, kann Johanniskraut Serotonin-Syndrom führen .
Hormone
Melatonin ist ein Hormon, das aus der Aminosäure Tryptophan, die eine natürliche ist gemacht wird schlafen Hilfe; jedoch ein Tier Studie im Jahr 2001 zeigte, dass Melatonin ergänzt reduzierte die antidepressive Wirkung von Fluoxetin und Desipramin .
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften