Wie man die Ältere Deal mit Depression Hilfe

Depression bei Erwachsenen über 65 ist ein ernstes Problem in den Vereinigten Staaten. Statistiken aus dem National Institute of Mental Health zeigen, dass Depression ist in mehr als 10% der älteren Menschen in Krankenhäusern und in mehr als 13% der älteren Erwachsenen bekommen häusliche Pflege gefunden. Darüber hinaus sind viele weitere sind mit subsyndromal oder Minor Depression , einer geringeren Form der Krankheit , die immer noch besteht aus klinisch signifikante Symptome leben . Anleitung
Hilfe für die älteren Menschen deprimiert
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regelmäßig Besuchen Sie die Person und für emotionale Unterstützung zur Verfügung. Während zusammen ,
sprechen mit ihnen darüber, wie sie sich fühlen und welche Aktivitäten sie genießen.
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Ermutigen Sie sie, draußen und Übung. Duke University Forscher führten eine Studie mit 156 im mittleren Alter , ältere Menschen und fanden heraus, dass diejenigen, die in der Woche mehrmals ausgeübt tatsächlich an Depressionen zu den gleichen Sätzen wie diejenigen, die mit Medikamenten behandelt wurden gewonnen.
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mit Aufräumarbeiten und andere Aufgaben zu unterstützen , dass die ältere Person kämpft mit . Zum Beispiel fahren sie durch die Stadt , um Besorgungen zu vervollständigen ist eine gute Idee, da viele ältere Menschen nicht mehr wohl fühlen hinter dem Lenkrad oder in der Lage zu fahren.
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Laden Sie Ihre älteren Begleiter zur sozialen Funktionen gehen und rund Freunde. Eine Studie von 1999 in der Sozialen Arbeit von Siebert, Mutran und Reitzes veröffentlicht wurde, fand , dass die Rolle eines Freundes ist eigentlich der stärkste Prädiktor für Lebenszufriedenheit für Personen über 65 Jahre.
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Diskutieren immer ein Haustier . Laut der Haustiere für Senioren -Stiftung, die Gesellschaft von Hunden und Katzen senkt Depressionen bei älteren Menschen , senkt den Blutdruck und Puls , und hilft im Kampf gegen die Einsamkeit. Zusätzliche Forschung von Raina , Waltner - Toews , Bonnett , et al. , Die im Journal of the American Society Geriatrie ( 1999) festgestellt, dass ältere Menschen, die mit Katzen oder Hunde in eine bessere körperliche Gesundheit waren als diejenigen, die ohne Haustiere.

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Förderung einer älteren Erwachsenen mit Depressionen , an Beratung zu nehmen. Lokale Zentren für psychische Gesundheit oder Krankenhäuser können für eine Überweisung zu einem professionellen Therapeuten zur Diagnose und Behandlung kontaktiert werden .