Herbal Supplements für Depression

Laut Statistik 2008 von den National Institutes of Mental Health , ein wenig mehr als 26 Prozent der amerikanischen Erwachsenen erleben eine diagnostizierbare psychische Störung jährlich . Depression , bipolare Störung, Dysthymie und saisonale affektive Störung sind Beispiele für depressive Stimmungsstörungen , die mit Psychotherapie und Antidepressiva Verschreibungen behandelt werden können. Sie können auch auf pflanzliche Behandlung. Johanniskraut

Nach der Mayo Clinic, ist Johanniskraut ein pflanzliches Präparat, das seit Hunderten von Jahren auf der ganzen Welt eingesetzt, um Depressionen zu behandeln. Auch wenn dieser Kräuterergänzung ist nicht von der FDA zugelassen zur Behandlung von Depressionen , es ausgiebig in Europa verwendet wird. Johanniskraut ist eine der beliebtesten over-the -counter pflanzliche Präparate in den USA und kann verwendet werden , um depressive Symptome bei manchen Menschen zu lindern.

Ein Artikel von Dr. Klaus Linde und drei andere Forscher im British Journal of Psychiatry 2005 veröffentlicht prüft mehr als 35 kontrollierten Studien , die die Wirksamkeit von Johanniskraut bewertet. Die Ergebnisse zeigten, Ungereimtheiten , aber einige Patienten festgestellt, dass das Kraut war genauso effektiv wie Antidepressiva verschreibungspflichtige Medikamente
SAM-e und 5 -HTP

Die Aminosäure 5 . - HTP , oder 5 -Hydroxy- Tryptophan, und die Ergänzung SAM-e sind beide beliebte Alternative Behandlungen für Menschen mit Depressionen. Beide haben in Labor-Einstellungen untersucht. Die Ergebnisse haben für die Wirksamkeit der Behandlung von Depressionen nicht schlüssig , doch viele Verbraucher auch weiterhin , sie zu nutzen . Nach Johns Hopkins Medicine , ist SAM-e eine Ergänzung, die nicht von der FDA zugelassen hat , sondern ist als eine Behandlung für Depressionen vermarktet.

Der Zuschlag 5-HTP ist die Vorstufe zu Serotonin , dem wichtigsten Botenstoff im Gehirn das ist für die Stimmung verantwortlich sind; viele Menschen haben diese Ergänzung verwendet, um Symptome der Depression zu lindern und steigern Stimmung.
Andere Kräuter

Andere beliebte over- the-counter- Ergänzungen , die verwendet werden in der Behandlung der Depression sind ginkgo biloba , Ginseng und Baldrianwurzel . Healthyplace.com berichtet, dass Ginseng kann helfen, Stress abzubauen , und Baldrianwurzel kann Symptome der Schlaflosigkeit in der Depression zu verbessern. Allerdings sind medizinische Studien , die die Wirksamkeit dieser pflanzlichen Ergänzungsmittel berichten Konflikt , nach dem Nationalen Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin .