Hat Anämie verursachen Depression

? Anämie geschieht, wenn der Körper einer Person nicht genug rote Blutkörperchen zu produzieren , oder wenn die Blutzellen zu klein , unförmig oder fragil, um genug Sauerstoff , um den Rest des Körpers zu tragen sind . Funktion

Rote Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff von der Lunge zu dem Rest des Körpers , einschließlich Ihre Organe und Muskeln. Wenn Sie sich nicht immer genügend Sauerstoff, es haben kann eine ernsthafte Auswirkungen auf Ihren Körper.
Effects

Nicht genug Sauerstoff kann in einem Mangel an Energie , Kurzatmigkeit führen Atem, Probleme zu konzentrieren , blasse Haut , schneller Herzschlag und Depression. Depression kann eine direkte Folge der Anämie, sondern indirekte Folge
Überlegungen

Anämie nicht durch, wie müde und erschöpft die Person zu fühlen. wird durch einen Mangel an Nährstoffen verursacht und kann von geringen Mengen an Eisen, Vitamin B12 und Folsäure zur Folge . Dieser Mangel an Nährstoffen kann passieren, weil eine Person nicht genug in ihren Körper , oder weil der Körper nicht absorbieren sie richtig .
Prävention /Lösung

Wenn Sie ein Eisen- , Vitamin -B12- oder Folsäuremangel , können Sie auf ein gesundes Niveau , indem sie ergänzt und eine Ernährung reich an dem Nährstoff Sie fehlen zurückzugewinnen . Sie müssen auch darauf achten, was Elemente helfen, zahlen oder behindern die Resorption dieser Mineralien .
Warnung

Obwohl Anämie können ein Mangel an Energie und Depressionen verursachen , es bedeutet nicht unbedingt, dass Sie blutarm sind, weil Sie diese Symptome auftreten . Sie sollten einen Termin mit Ihrem Arzt über Ihre Werte getestet werden, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel beginnen zu bekommen.