Wie für die Liebsten mit Depression Pflege

Geliebte Menschen unter Depressionen leiden Erfahrung erweitert Zeiten geringer Stimmungen. Dies bewirkt, dass Gefühle von Traurigkeit , Hoffnungslosigkeit , Schlafstörungen und körperlichen Schmerz , den Leidenden . Wegen der Gefühle von Wertlosigkeit, oft Depressionen Erkrankten neigen dazu, sich von anderen zu isolieren . Anleitung
Pflege eines geliebten Menschen mit Depression
1

Stellen Gespräch . Wenn möglich, versuchen Sie nicht, lassen sie ihre Gefühle halten sich im Inneren abgefüllt. Ermutigen Sie den Dialog , indem Sie zuerst ließ sie wissen, wie viel die Menschen kümmern sich um sie und ihr Wohlbefinden. Hören Sie aufmerksam zu, als sie sich darüber, wie sie im Inneren das Gefühl eröffnen starten.
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Suche Hilfegruppen. Selbsthilfegruppen Hilfe für die Betroffenen bieten nicht nur, aber auch solche, die für sie sorgen . Suchen Sie eine Gruppe in Ihrer Nähe für Ihre Liebsten zu besuchen. Wenn sie nicht bereit sind , halten Sie die Anzahl handlich und bringen es von Zeit zu Zeit . Wenn sie sehen, die Sie regelmäßig besuchen , können sie sich geneigt, Ihnen anzuschließen.
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Spur Termine. Wissen, wann sie Besuche mit ihrem Arzt und bieten soll gehen mit auf die Reise , um sie zu halten Firma . Der Zweck gehen mit ihnen ist nicht über das, was das Gespräch zwischen ihnen und ihren Arzt brachte fragen; es ist, Unterstützung zu bieten .
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Hören Sie auf, es zu reparieren. Beobachten jemand, den wir lieben, mit Depressionen ist hart. Die natürliche Sache zu tun zu wollen, ist zu versuchen, es zu beheben. Sie können nicht retten, sie von Depressionen , noch können Sie das Problem beheben. Weder ist es in Ihrer Verantwortung , ob sie glücklich sind oder nicht. Es ist letztlich der depressiven Person zu erreichen, für die Hilfe, die sie brauchen, sich zu erholen .
5

Praxis Geduld . Wissen , dass sich für die Behandlung ist kein Allheilmittel . Es kann frustrierend sein , Sie werden, wenn Sie wenig oder gar keine Fortschritte im Laufe der Zeit bemerken. Der Wiederherstellungsprozess für die Depression nicht in nur ein paar Besuche und kann sogar passieren, erfordern einen längeren Zeitraum , bevor irgendwelche spürbaren Veränderungen auftreten .
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aktiv bleiben . Engagieren sie in Freizeitaktivitäten wie Sport oder Sport treiben, ins Kino oder zum Essen . Gehen Sie für lange schöne Spaziergänge zusammen , unter Hinweis auf die Wunder der Natur . Wenn sie nicht angenehm auf den ersten, nicht schieben , aber auch nicht aufhören, entweder zu fragen.
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Nehmen Sie die Führung . Richtig essen , Bewegung, positiv bleiben und über-Genuss in alkoholischen Getränken zu vermeiden. Ein gutes Beispiel für sie, ihre eigenen Verhaltensweisen, Muster nach . Dies hilft ihnen nicht nur besser fühlen , können Sie auch das Gefühl, besser zuerst auf sich aufzupassen .