Wie leben mit einer Depressive & Wütend Partner

Nach Selbstmord und Mental Health Association International ( SMHAI ), Depression und Wut gehen Hand in Hand , was bedeutet, wenn Sie depressiv sind, wahrscheinlich , wütend zu sein als gut. Ferner ist der Public Broadcasting Service (PBS ) besagt, dass 15 Millionen Erwachsene in den Vereinigten Staaten leiden unter Depressionen jährlich. Leben mit einem Partner, der deprimiert und wütend ist, ist eine Herausforderung ; eine romantische Beziehung kann als Folge scheitern. Anleitung
Handhabung eines depressiv und wütend Partner
1

Hören Sie auf Ihren Partner. Wenn sie gedrückt wird, kann sie werden kämpfen Dämonen in sich . Oft will sie nur von jemandem, der wirklich etwas über sie gehört werden. Sie können zuhören , ihr Leiden als zu düster für Sie zu sehen, vor allem wenn Sie die optimistische Art sind . Verwirklichen Sie sie gedrückt ist für einen Grund, und in sie zu hören können , dass Ursache zu erfahren. Als ihr Partner , sind Sie wahrscheinlich die Person, die ihr am nächsten , körperlich und emotional ; also, wenn du sie aussperren , wird sie sich mehr deprimiert und wütend.
2

Untersuchen Sie Ihr eigenes Verhalten . Es kann sehr leicht sein, Ihr Partner die Schuld , wenn ein Kampf beginnt zwischen Ihnen . Ihre Wut könnte von ihrem eigenen depressiven Gefühle verschmäht worden sein; jedoch beachten, dass in einer Partnerschaft dauert es oft zwei bis zu bekämpfen. Tun Sie etwas Introspektion und nicht weg von Ihrem eigenen Fehler scheuen . Sehen Sie, wenn Sie vielleicht sagte oder tat etwas, was man hätte besser behandelt zu haben. Wenn ja, gebe zu, das zu ihr. Wenn Sie bereit sind, Verantwortung für Ihre Rolle in der Auseinandersetzung zu nehmen , können ihre Gefühle von Wertlosigkeit vermindern.
3

Sie sie nicht beurteilen . Wenn bei der Kommunikation mit Ihnen etwas, das weit von Ihrer Meinung entfernt ist , sagt sie , kenne sie nicht sehen können in einer wertenden Licht. Sie nennen sie nicht "verrückt" oder sogar denken, es . Unabhängig davon, wie verblendet ihre Gedanken zu euch sein, ihr, sie sind sehr real. Verstehen Sie , dass dies einfach , wie sie die Situation sieht . Wenn Sie mit ihrer Haltung , zeigen einverstanden diese vorsichtig heraus --- nicht schreien , schreien oder verwenden Sie kraftvoll oder einschüchternd Sprache.
4

ihre Symptome durch die Untersuchung der Häufigkeit und Schwere ihrer Depression und Wut Spur . Du musst sie gut kennen, um diese Leistung zu vollbringen sein . Untersuchen Sie, wie sie Ihre Rede und Aktionen reagiert , und wie sie die Welt sieht zu groß. In ihr wissen, löst man lernen kann , wie man sie nicht zu stören und wie man sie in sehen die hellere Seite des Lebens zu entlocken.
5

Holen Sie sich ihr die Hilfe, die sie braucht . Depression und Wut kann dazu führen, ihrem gewalttätigen , suizidale oder extrem beleidigend auf allen Ebenen zu werden. Versuchen Sie nicht , um sie auf diesem Niveau entsprechen. Denken Sie daran, sie kämpft gegen eine psychische Erkrankung . Einige Personen können aus der Depression ohne medizinische Hilfe zu schnappen, andere nicht können. Wenn die Situation unerträglich für Sie beide , nehmen Sie sie zu einem Therapeuten . Fragen Sie Ihren Arzt, um eine empfehlen , oder siehe Ressourcen für eine umfassende Liste der psychischen Gesundheitsberufe.