Wie Live With Somebody Mit Depression

Nach der Public Broadcasting Service (PBS ), 15 Millionen amerikanische Erwachsene werden von den großen Depression jährlich belastet. Depression ist eine psychische Erkrankung , die von einer Reihe von Faktoren wie Stress- Situationen (z. B. Scheidung oder Verlust eines bedeutenden andere ) führen kann. Drogenmissbrauch und der Konsum von bestimmten Medikamenten können auch laichen Depression. Die Symptome einer Depression sind erheblich; Daher kann es eine Herausforderung, mit einem vertieften einzelnen leben. Anleitung
Leben mit einem depressiven Einzel
1

Kennen Sie die Symptome der Depression. Wenn Sie mit jemandem, der depressiv ist , das Verständnis der Symptome leben, machen Sie mehr bereit, sie zu behandeln, wenn sie auftreten. Symptome sind traurige Gefühle , Hoffnungslosigkeit , Zeiten der ständiges Schreien , Verlust des Interesses an sonst angenehmen Tätigkeiten , Schuld , Wertlosigkeit , Selbstmordgedanken , Müdigkeit, Störungen im Schlaf-Muster , Unaufmerksamkeit , Unentschiedenheit , ständige Schmerzen, Gewichtsverlust oder-zunahme , Unruhe, und immer leicht gereizt .
2

Beachten Sie, dass Depression ist nicht eine Krankheit, die kann man einfach "out of Snap ". Wenn die Person , die Symptome von Depressionen und es Sie frustriert , äußern dies in einer taktvollen Art und Weise statt immer kraftvoll. Erklären Sie, dass Sie verstehen, sie fühlt nach unten, aber , dass es schwierig für Sie, es zu Zeiten zu behandeln. Seien Sie ihr Freund statt ihrer Gegner . Versuchen Sie, ihre Stimmungen , indem sie die positiven Aspekte des Lebens zu heben.
3

Es ist eine zugrunde liegende Ursache für die Depression, die sollten Sie sie zu ermutigen , zu entdecken . Ermutigen Sie sie, ihre Gefühle mit Ihnen teilen und bereit sein, in einer nicht-wertende Art und Weise zu hören. Sehen Sie, wenn Sie von dieser Periode ihres Lebens darstellen jemand . Überprüfen Sie das Muster ihrer depressiven Episode , um festzustellen , ob alle Ihre Eigenschaften werden sie auslösenden Episoden. Sie können auch sie zu ermutigen, mit einem professionellen Therapeuten zu treffen.
4

Staat , was Ihre eigenen Bedürfnisse sind. Obwohl sie von einer tatsächlichen Krankheit leiden , sollten Sie Ihre Bedürfnisse respektiert und erfüllt werden. Ein zufriedenstellendes lebendige Beziehung muss auf beide von Ihnen die Erfüllung dieser Bedürfnisse beruhen.
5

Helfen Sie ihr , um die Hilfe, die sie braucht, wenn sie zeigt die Symptome in Schritt 1 für zwei Wochen gerade oder mehr zu bekommen. Ein guter Therapeut kann ihr helfen , die Wurzel ihrer Depression anzugehen. Kognitive Verhaltenstherapie wird häufig zur Behandlung von Depressionen. Es zielt auf die Wurzel der Depression und hilft dem Patienten finden, positive Formen des Umgangs mit ihrer Krankheit . Medikamente wie Paxil und Prozac, werden oft verwendet, um die Symptome der Depression zu behandeln; sie aber nicht behandeln die Ursachen . Beachten Sie, dass Medikamente ist effektiver, wenn mit der Therapie kombiniert . Ihr Arzt sollte sie ordnungsgemäß zu prüfen , bevor die Verschreibung von Medikamenten , weil Therapie kann alles, was benötigt wird.
6

ihre Selbstmorddrohungen oder suizidalem Verhalten leicht nehmen Sie nicht . Wenn Sie glauben, sie in Gefahr zu schaden selber ist, rufen Sie sofort die Behörden .