Wie Depression & Stopp Memory Loss

Depression ist eine schwere Krankheit . Obwohl die Ursachen der Depression sind nicht endgültig bewiesen Forscher bauen zunehmende Beweise für eine Verbindung mit chemische Ungleichgewichte in den Neurotransmittern des Gehirns. Die Fehlfunktion Neurotransmitter werden auch an den Gedächtnisverlust und mangelnde Merkfähigkeit Lernen mit Depressionen aboutassociated verknüpft . Die verfügbaren Behandlungen können helfen, diese erhebliche Probleme zu bekämpfen. Anleitung
Depression bewältigen
1

Suchen Sie medizinische Hilfe für Ihre Depression und Gedächtnisverlust. Schwere Depression geht nicht weg von selbst aus. Es kann Ihre Fähigkeit , Ihr Leben zu verwalten, und sogar zum Selbstmord führen zu zerstören. Vereinbaren Sie einen Termin mit einem qualifizierten Psychologen , um das Niveau der Depression zu bewerten, und helfen Ihnen, eine Behandlungsstrategie zu planen. Informieren Sie Ihren Psychologe Ihrer Gedächtnisverlust, da sie Tests zu verwalten , um Ihr Gedächtnis während der Behandlung zu beurteilen.
2

Fragen Sie Ihren Psychologen über Medikamente für Depressionen. Sie können Sie zu einem Psychiater verweisen , damit Sie auf eine geeignete Medikation zu entscheiden. Der Psychiater wird die successfulness und mögliche Nebenwirkungen Ihrer Medikamente überwachen. Nach der Mayo Clinic, wird psychische Gesundheit Profis verwenden in der Regel Medikamente in Verbindung mit Psychotherapie. Fragen Sie Ihren Psychiater , wenn Sie unüberschaubaren Nebenwirkungen , da es viele Medikamente, die Sie ausprobieren können , bis Sie die für Sie am besten funktioniert .
3

Diskutieren Behandlungen für Gedächtnisverlust mit der Psychologe. Nach der Rutgers -Universität, ist die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren ein wichtiger Faktor bei Gedächtnisverlust für Menschen, die unter Depressionen leiden . ( Referenz 1) , sagt Rutgers -Forscher bauen Beweise dafür, dass die Behandlung der Depression vermindert Gedächtnisverlust. Üben Sie konzentrieren Ihre Aufmerksamkeit auf die Dinge, die Sie sich merken müssen , um Ihr Gehirn Erinnerungen speichern richtig zu helfen . ( Referenz 1) Stellen Sie Ihre geistige Gesundheit Anbieter , die nicht über Antidepressiva Speicher habe beeinträchtigen.
4

Versuchen kognitive Verhaltenstherapie. Kognitive Therapie ist sehr effektiv bei der Bekämpfung der Symptome der Depression ohne Medikamente bewährt. Wie viele Antidepressiva kann Gedächtnis beeinträchtigen , kann dies eine gute Option für Sie sein. Kognitive Therapie beinhaltet die Aufmerksamkeit auf die Identifizierung und die negativen Gedanken , dass Kraftstoff Depression und geistige Übungen zu tun , diese Gedanken und Gefühle zu bekämpfen. Diese erhöhten Bewusstsein und Selbstbewertung kann auch helfen, Ihren Fokus und Merkfähigkeit .