Color Therapy für Depression

Farbe -Therapie, oder Farbtherapie, wird bedeutet, um eine Person, die Energie- fehlt aufgrund einer emotionalen, spirituellen , körperlicher oder geistiger Problem auszugleichen. Laut , um Missouri Western University , Studien haben auf Farbe -Therapie für Depression gemischte Ergebnisse hatte , so dass es kann oder kann nicht für Sie arbeiten. Wenn Sie sich entschließen , um Farbe -Therapie versuchen , sollten Sie Behandlung von einem qualifizierten Praktiker zu empfangen, weil zu viel Exposition bis zu einem gewissen Farbe könnte nachteiligen Nebenwirkungen verursachen. Effects von Colors

Verschiedene Farben werden gesagt , um verschiedene Effekte auf Menschen haben. Wenn Farb -Therapie wurde entwickelt wird, die russischen Wissenschaftler SV Krakov gefunden , dass die Exposition , um reines rote Licht hatte eine stimulierende Wirkung , während Exposition , um reines blaues Licht hat ein Beruhigungsmittel -Effekt. Rotes Licht neigt dazu, beschleunigen, Herzfrequenz- und Atmung , während die Erhöhung des Blutdruck , und blaues Licht neigt dazu, Herzfrequenz und Atmung und niedrigeren Blutdruck zu verlangsamen.

Die verschiedenen Farben, die Sie könnte , um in Farbe -Therapie ausgesetzt werden sind rot, was fördert Energie ; orange, , die Freude und Begeisterung fördert ; gelb, , die geistige Klarheit fördert ; grün, , die Balance und ruhig fördert ; blau, , die eine gute Kommunikations-und Wissens fördert ; indigo , die ein Beruhigungsmittel ist ; und violett, , die Erleuchtung oder spirituelle Erwachen fördert .


Depression und Farbe

Wenn Sie Farbtherapie für Depressionen beginnen , werden Sie wahrscheinlich in erster Linie , um blaues Licht ausgesetzt werden. Laut , um Vanderbilt University s Health Psychologie Seite , der Erfolg von blauem Licht in der behandelnden Depression wurde zuerst von der wissenschaftlichen Gemeinschaft im Jahr 1990 auf der jährlichen Konferenz von der amerikanischen Vereinigung für die Förderung der Wissenschaft quittiert.

Wenn Sie Depression Symptome haben aufgrund , um SAD (saisonal affektive Störung ) , werden Sie wahrscheinlich , um weißes Licht -oder Vollspektrum -Licht ausgesetzt werden. Diese Behandlung ist ähnlich , um Farbe Therapie, aber wird aufgerufen Lichttherapie, , weil die Haupt Ziel für Menschen mit SAD ist es, Sonneneinstrahlung zu simulieren.