Warum fühlen Sie sich müde, wenn Depressive

? Müdigkeit ist eines der klassischen Symptome der Depression. Nach Angaben des National Institute of Mental Health , bestimmte Bereiche im Gehirn von depressiven Menschen funktionieren anders als die Gehirne von denen, die nicht depressiv sind . Dieser Unterschied kann die Ursache von Müdigkeit. Chemie

Forscher haben drei Neurotransmitter --- Serotonin, Noradrenalin und Dopamin gefunden --- sind Depressionen verbunden . Wenn unser Gehirn nicht über ausreichende Mengen von einem oder mehreren dieser Neurotransmitter , es verursacht nicht nur negative emotionale Veränderungen , aber es kann sich nachteilig auf unseren Schlaf und Appetit -Muster sein .
Schlaf

Nicht genug Schlaf und Schlaf zu viel sind beide Symptome der Depression , die zu müde beitragen können. Vermeiden Sie Alkohol und Drogen , da sie den Schlaf stören .
Diät

Menschen, die oft depressiv sind entweder zu wenig essen oder essen, so viel sie gewinnen eine Menge Gewicht . Wenn Sie nicht geben Ihrem Körper die richtige Menge und Art des Brennstoffes , seine Arbeit zu tun , dann ist dein Energieniveau leidet .
Krankheit

eine zugrunde liegende Erkrankung kann verursachen Müdigkeit. Einige Erkrankungen, Depressionen gehören Herzkrankheiten , Diabetes, Krebs und Parkinson.
Medikamente

Antidepressiva sind eine Klasse von Medikamenten entwickelt, um Neurotransmitter im Gehirn zu regulieren. Ihr Arzt kann ein Antidepressivum, das für Sie am besten empfehlen .