Behandlung von Depressionen und Gewichtszunahme in den Wechseljahren

Menopause ist ein natürlicher biologischer Prozess, bei Frauen auftritt, und wird manchmal von Depressionen und Gewichtszunahme einher. Es gibt verschiedene konventionelle und alternative Behandlungen zur Verfügung , um diese Bedingungen während der Wechseljahre zu behandeln. Definition

Menopause ist mit körperlichen, hormonellen und psychologischen Veränderungen verbunden sind; Frauen können diese Zeichen und Symptome in ihren 40er und 50er Jahre zu erleben. Technisch Sie Menopause erreicht haben , wenn Sie einen Zeitraum für 12 aufeinander folgende Monate nicht gehabt zu haben.
Depression

Behandlungen für Depression sind Antidepressiva , sowie Hormon - Ersatz Therapie, die Make-up für die Tatsache, dass Ihr Körper nicht mehr auf natürliche Produktion von Östrogen hilft . Alternative Behandlungen umfassen pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Ginseng , um Stimmung und GABA , die " beruhigt " Nervensignale .
Weight Gain

Wenn es zu verbessern zu einer Gewichtszunahme , schalten einige Frauen Ergänzungsmittel wie N-Acetylcystein (NAC ), die Muskeln aufbauen hilft und fördert die Fettverbrennung; Magnolien -Kapseln, die Honokiol , ein phytochemisches , die in Gewichtsmanagement und den Appetit zu kontrollieren hilft enthalten ; und CLA , die Ihr Verhältnis von Fett -zu- fettfreien Körpermasse verbessern können.
Andere Therapien

Andere Therapien sowohl für die Gewichtszunahme und Depression sind Veränderungen in der Ernährung , Bewegung , Meditation und tiefe Atmung , geführte Bilder , Yoga, Selbsthilfegruppen, und im Gespräch mit einem ausgebildeten Fachmann , wie ein Psychologe , klinische Krankenschwester oder Sozialarbeiterin.
Warnung

Die US Food and Drug Administration nicht regulieren pflanzliche Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel . Als Ergebnis gibt es wenig oder keine Einheitlichkeit in Arten von Zutaten und Dosierung.