Sonnenlicht und Depression

Viele Menschen , insbesondere Frauen, beginnen, Gefühle von Depression feststellen, wie die Wintermonate beginnen , und wir haben weniger Sonnenstunden . Dieses Phänomen ist auf eine Störung, wie Seasonal Affective Disorder , SAD oder bekannten Zusammenhang . Verursacht

Es ist derzeit nicht bekannt , warum manche Menschen leiden unter saisonalen Depressionen und einige nicht. Es gibt viele Theorien , einschließlich der Verringerung der Stimmung Chemikalien im Gehirn , Persönlichkeitseigenschaften und reduziert die Lichtempfindlichkeit der Netzhaut .
Rück SAD

Die National Alliance on Mental Health hat festgestellt, dass etwa ein 10. von Menschen mit SAD leiden an Depressionen in den Sommermonaten , wenn die Menge an Sonnenlicht ist steigend. In diesen Fällen ist es tatsächlich die Erhöhung der Temperatur und Luftfeuchtigkeit , die für die Entstehung von Depressionen verantwortlich ist.
Symptome

Symptome der SAD sind eine erhöhte Notwendigkeit für den Schlaf , Veränderungen in der Essgewohnheiten , Gefühle der Hoffnungslosigkeit und Selbstmordgedanken. Wenn diese Symptome scheint in Reaktion auf die Veränderungen der Jahreszeiten auftreten , dann können sie als SAD diagnostiziert werden.
Behandlung

Spezielle Lampen, die Sonnenlicht simulieren werden verwendet, um Behandlung von SAD . Menschen mit Reverse SAD können Linderung ihrer Symptome zu finden, indem Urlaub an einem kühleren Klima oder versuchen, die Temperatur , die in ihrer Heimat zu halten. Darüber hinaus können Menschen, die von beiden Arten von SAD leiden müssen Antidepressiva.
Warnung

Genau wie eine Person mit jeder Art von Depression , die Menschen mit SAD sind ein höheres Risiko für Selbstmord zu begehen . Wenn Sie denken, Sie oder jemand Sie wissen, ist von SAD leiden , kontaktieren Sie einen Psychiater für weitere Unterstützung.