Retirement & Depression

Ruhestand ist eine bedeutende Lebensveränderung . Ausscheidende verursacht große Stress, weil Rentner verlieren einen Sinn der Arbeit Identität. Ruhestand kann auch dazu führen, neue Sorgen über Geld und Zeitmanagement. Dieser Stress kann zu Depressionen bei manchen Menschen beitragen , nach der American Association of Retired Persons ( AARP ) . Depression

Depression ist eine schwere , aber behandelbar, Krankheit. Die Symptome können anhaltende Gefühle von Traurigkeit oder Leere gehören , Verlust des Interesses an Aktivitäten , Müdigkeit, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit oder übermäßiger Schlaf , oder Gefühle der Hilflosigkeit oder Hoffnungslosigkeit , nach WebMD .
Trigger

Depression kann durch belastende Lebensereignisse , einschließlich Verlust des Arbeitsplatzes ausgelöst werden.
Warnung

Obwohl Ruhestand kann eine Zeit der Freude sein und Erleichterung, ist es eine Zeit von Stress. Der Verlust von Einkommen, Status , Arbeitsplatz Freundschaften , Zweck und Identität müssen angegangen werden , nach der AARP .
Trauer

Es ist üblich und gesund , um den Verlust trauern , einschließlich Verlust des Arbeitsplatzes . Viele Symptome der Trauer spiegeln Depression, nach WebMD . Allerdings, wenn Sie hoffnungslos, hilflos und wertlos fühlen, sehen Sie sofort Ihren Arzt .
Behandlungen

Fitnesstraining, Freiwilligenarbeit und Zeit mit Freunden verbringen können Gefühle der Isolation von den Ruhestand erleichtern . Diese Aktivitäten können auch dazu beitragen, leichten Depressionen . Fragen Sie Ihren Arzt um einen Berater und Medikamente empfehlen, wenn Sie etwas deprimiert.