Rainy Days & Depression

Gefühl, sich auf einem tristen Tag ist eine gemeinsame Erfahrung . Allerdings, wenn Sie Ihre Gefühle von Traurigkeit sind von Schuldgefühlen und Hoffnungslosigkeit begleitet wird, haben Sie möglicherweise eine ernsthafte Erkrankung . Depression

Die US Library of Health und der National Institutes of Health als eine Kombination von Gefühlen der Hoffnungslosigkeit , Schuldgefühle, Selbstmordgedanken und einem anhaltenden Gefühl der Traurigkeit und Isolation , die länger dauert als zwei definieren Depression Wochen . Regentage nicht unbedingt erhöhen die Symptome der Depression , noch ist die Depression von Regentagen ausgelöst . Zusätzlich schloss eine aktuelle europäische Studie , dass "gute " Wetter auf positive Stimmung war minimal.
Seasonal Affective Disorder

MayoClinic.com definiert saisonale affektive Störung (SAD) als Teilmenge der Depression , die um die gleiche Jahreszeit jedes Jahr passiert. Oft SAD beginnt im Herbst und endet etwa Mitte Frühling. Die Leiden von SAD kann wegen ihren Zustand düsterer an regnerischen Tagen fühlen.
Stimmung

Stimmung kann locker als unseren emotionalen Zustand und das Energieniveau definiert werden . Die Stimmung kann durch eine Reihe von Dingen wie Ernährung, Umstände , Aktivität und anderen Variablen beeinflusst werden.
Wetteränderungen

Der Artikel " Does Wetter wirklich beeinflussen unser Moods ? " von Rich Maloof argumentiert, dass " die meisten Menschen sind nicht mehr emotional machtlos gegen das Wetter , als sie nicht auf einen Hut sind . " Daher können wir uns in Hochstimmung egal wie niedrig das Wetter auch sein mag zu halten.
Steigerung Ihrer Spirits

Maloof legt nahe, halten sich selbst beschäftigt , und Dinge, die Sie genießen, auch tun wenn das Wetter düster. Lesen Sie ein gutes Buch , Tagträumen über einen bevorstehenden Urlaub und hören energetische Musik sind alle Möglichkeiten, um Ihre Stimmung während einem regnerischen Tag zu steigern.